Συσκευές & Αξεσουάρ
Pita à la dinde façon kebab, sauce blanche
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 portions
Υλικά
La sauce blanche
-
60 g d'échalotes
-
4 brins de ciboulette fraîche ciselés
-
2 branches de menthe fraîche effeuillées
-
150 g de yaourt à la grecque
-
15 g de jus de citron
-
40 g de mayonnaise
La garniture
-
80 g de carotte coupée en tronçons
-
1 poivron rouge coupé en morceaux
-
½ concombre coupé en tronçons
-
1 gousse d'ail
-
80 g d'oignon coupé en deux
-
15 g d'huile d'olive
-
1 pincée d'origan déshydraté
-
2 c. à soupe de moutarde (voir "Conseil(s")
-
2 c. à soupe de ketchup
-
20 g de jus de citron
-
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
-
400 g d'escalopes de poulet, coupées en lanières fines400 g d'escalopes de dinde coupées en lanières fines
-
4 pains pita
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
30 g
Θερμίδες
1740 kJ /
413.8 kcal
Λιπαρά
18.3 g
Φυτικές ίνες
3.5 g
Υδατάνθρακες
32.5 g
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