
Συσκευές & Αξεσουάρ
Haddock and Potato Traybake with Steamed Vegetables
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 portions
Υλικά
Potatoes
-
boiling water1000 g
-
new potatoes cut in pieces (2 cm)500 g
-
leeks (approx. 1), sliced (1 cm)120 g
-
fine green beans trimmed, halved200 g
-
lemon freshly squeezed juice only½
-
olive oil1 ½ Tbsp
-
fine sea salt1 ½ tsp
-
ground black pepper plus ½ tsp2 pinches
Tomato Sauce and Fish
-
garlic cloves3
-
red onions quartered100 g
-
olive oil plus 1 Tbsp20 g
-
ground cumin1 tsp
-
ground coriander1 tsp
-
smoked paprika1 tsp
-
tinned chopped tomatoes400 g
-
red wine50 g
-
haddock fillets (approx. 140 g each), skinless4
-
fine sea salt½ tsp
-
ground black pepper2 pinches
Steamed Vegetables
-
boiling water500 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
1280 mg
Πρωτεΐνη
31 g
Θερμίδες
1568 kJ /
374 kcal
Λιπαρά
14 g
Κορεσμένα λιπαρά
2 g
Υδατάνθρακες
26 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Meals in Minutes
30 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBaby-friendly Salmon Fishcakes
1 Std. 25 Min
Prawn Saganaki
35 Min
Mussels in Cream and White Wine Sauce
45 Min
Balsamic Salmon and Courgette Noodles
25 Min
Mussels Mariniere
Keine Bewertungen
Salmon with Spinach, Tomatoes and Lentils
40 Min
Poached Cod with Beurre Blanc and Tenderstem Broccoli
1 Std. 20 Min
Scallops with Parsnip Purée and Pancetta Crumbs
30 Min
Seafood Laksa
25 Min
Salmon en Croute with Lemon Risotto
45 Min
Salmon and Mushroom Rice
1 Std.
Steamed Fish
30 Min