Poulet à la crème et à la moutarde

Poulet à la crème et à la moutarde

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Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 portions

Υλικά

120 g d'oignons coupés en quatre
1 c. à soupe d'huile d'olive
500 g d'aiguillettes de poulet
500 g d'eau
1 cube de bouillon de volaille
400 g de carottes en rondelles
25 g de fécule de maïs
60 g de crème épaisse allégée
1 c. à soupe rase de moutarde à l'ancienne

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 298 kcal / 1250 kJ

Πρωτεΐνη 33 g

Λιπαρά 16 g

Υδατάνθρακες 11 g

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