Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Kotlety z komosy ryżowej
Προετοιμασία 40 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 25 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
komosy ryżowej (quinoa)120 g
-
wody plus dodatkowa ilość do opłukania komosy i zwilżenia dłoni1000 g
-
sera mozzarella pokrojonego na kawałki125 g
-
suszonych pomidorów, w oleju odsączonych60 - 70 g
-
soli1 ¾ łyżeczki
-
ząbki czosnku2
-
oliwy z oliwek20 g
-
mąki owsianej80 g
-
jajko1
-
szczypiorku posiekanego10 - 15 g
-
oregano, suszonego½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
-
olej rzepakowy do smażenia
-
roszponka, do podaniarukola do podania
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
395.2 kcal /
1653.5 kJ
Πρωτεΐνη
17.9 g
Λιπαρά
17.1 g
Υδατάνθρακες
43.1 g
Φυτικές ίνες
5.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
KOLACJA
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Wegetariańskie burgery z fasoli
1ωρ. 10 λεπτ.
Ryż pieczony z warzywami
1ωρ. 30 λεπτ.
Knedle z owocami
1ωρ. 30 λεπτ.
Knedle twarogowe z morelami
35 λεπτ.
Proteinowy bowl z falafelami i granatem
2ωρ. 35 λεπτ.
Pulpety z soczewicy z makaronem w sosie pomidorowym
1ωρ.
Curry z pieczoną dynią i ciecierzycą
1ωρ.
Placuszki z kukurydzą i kolendrą
50 λεπτ.
Wegańskie Mac&Cheese z ziołową posypką
40 λεπτ.
Ziemniaczany quiche z czosnkiem niedźwiedzim
1ωρ. 50 λεπτ.
Kanapki z focacci z bazyliowym pesto, mozzarellą i pomidorem
3ωρ. 20 λεπτ.
Pizza z wegańskim "serem" z ziemniaków
1ωρ. 40 λεπτ.