
Συσκευές & Αξεσουάρ
Pintade à la moutarde et aux pommes
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
d'oignons coupés en quatre125 g
-
d'huile d'olive1 c. à soupe
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de pintade en morceaux1200 g
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de champignons de Paris frais coupés en quatre150 g
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de moutarde2 c. à soupe bombées
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de yaourt nature à 0% m.g.250 g
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de crème liquide allégée200 g
-
d'eau100 g
-
du sel
-
du poivre moulu
-
de pommes en gros cubes350 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
384 kcal /
1611 kJ
Πρωτεΐνη
52 g
Λιπαρά
16 g
Υδατάνθρακες
18 g
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