Poulet au beurre de cacahuète

Poulet au beurre de cacahuète

4.5 718 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 45 λεπτ.

4 portions

Υλικά

le jus d'un citron vert
de sel à ajuster en fonction des goûts
4 pincées
d'huile d'olive
30 g
de gingembre frais
10 g
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
4 pincées
de filets de poulet coupés en morceaux (3-4 cm)
600 g
de pâte de curry vert
1 c. à soupe
de sauce de soja
30 g
d'oignon coupé en deux
100 g
d'ail
1 gousse
feuilles de combava fraîches (voir "Conseil(s)")
2
de tomate détaillée en dés
120 g
de concentré de tomate
2 c. à soupe
de beurre de cacahuète
2 c. à soupe
de lait de coco
100 g
d'eau
250 g
de cacahuètes, grillées à sec et salées
50 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 508.5 kcal / 2126.5 kJ

Πρωτεΐνη 51 g

Λιπαρά 27 g

Υδατάνθρακες 12.3 g

Φυτικές ίνες 3.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 8.5 g

Νάτριο 848.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Thermomix® et moi n°19 40 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Couscous aux herbes et sauté de porc à la harissa

Couscous aux herbes et sauté de porc à la harissa

1ωρ. 5 λεπτ.

Rôti de veau à l'italienne

Rôti de veau à l'italienne

1ωρ. 15 λεπτ.

Wrap des Caraïbes

Wrap des Caraïbes

50 λεπτ.

Bœuf bourguignon

Bœuf bourguignon

2ωρ. 30 λεπτ.

Côte de bœuf, sauce chimichurri, pommes en éventail

Côte de bœuf, sauce chimichurri, pommes en éventail

1ωρ. 25 λεπτ.

Ecrasée de pommes de terre et filet mignon au romarin

Ecrasée de pommes de terre et filet mignon au romarin

1ωρ.

Brochettes de poulet à l'indienne

Brochettes de poulet à l'indienne

12ωρ. 30 λεπτ.

Côte de bœuf, sauce moutarde

Côte de bœuf, sauce moutarde

2ωρ.

Pilons de poulet marinés au citron et aux herbes

Pilons de poulet marinés au citron et aux herbes

3ωρ. 30 λεπτ.

Hamburgers

Hamburgers

3ωρ. 15 λεπτ.

Feuilleté de camembert et guanciale

Feuilleté de camembert et guanciale

1ωρ. 30 λεπτ.

Agneau de Pâques vapeur et petits légumes

Agneau de Pâques vapeur et petits légumes

1ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων