Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Broccoli Sauté
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
water1 oz
-
12 oz fresh broccolini, cut into medium florets (see Tip)fresh broccoli cut into medium florets (see Tip)12 oz
-
garlic cloves sliced2 - 3
-
1 oz safflower oilolive oil1 oz
-
dried chili flakes plus extra to sprinkle¼ tsp
-
salt to taste½ tsp
-
sliced almonds2 tsp
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
103.4 kcal /
432.4 kJ
Πρωτεΐνη
2.8 g
Λιπαρά
8.1 g
Υδατάνθρακες
6.6 g
Φυτικές ίνες
2.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.1 g
Νάτριο
319.6 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Basic Vegetables
16 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες
Cookidoo® Served 2022
10 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες
Cookidoo® Served 2023
10 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες
Discover Thermomix®
27 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες
Hollywood Romance with Rob & Patricia Schneider
18 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Texas Coleslaw
15 λεπτ.
Pork Stuffing Balls
1ωρ. 5 λεπτ.
Stir-Fried Vegetables
15 λεπτ.
Shredded Chicken Noodle Salad with Green Miso (Diabetes)
Καμία βαθμολογία
Coleslaw
10 λεπτ.
Steamed Carrot and Zucchini Tagliatelle
35 λεπτ.
Ratatouille
40 λεπτ.
Steamed Rice
25 λεπτ.
Southern Potato Salad
1ωρ. 15 λεπτ.
Baked Chili Beans
50 λεπτ.
Chunky Guacamole
10 λεπτ.
Quick and Spicy Black Beans
20 λεπτ.