Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Broccoli Sauté
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
water1 oz
-
12 oz fresh broccolini, cut into medium florets (see Tip)fresh broccoli cut into medium florets (see Tip)12 oz
-
garlic cloves sliced2 - 3
-
1 oz safflower oilolive oil1 oz
-
dried chili flakes plus extra to sprinkle¼ tsp
-
salt to taste½ tsp
-
sliced almonds2 tsp
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
319.6 mg
Πρωτεΐνη
2.8 g
Θερμίδες
432.4 kJ /
103.4 kcal
Λιπαρά
8.1 g
Φυτικές ίνες
2.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.1 g
Υδατάνθρακες
6.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Basic Vegetables
16 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες
Cookidoo® Served 2022
10 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες
Cookidoo® Served 2023
10 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες
Discover Thermomix®
27 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες
Hollywood Romance with Rob & Patricia Schneider
18 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Eggplant Stacks
1 godz. 35 min
Asparagus Sauté
15 min
Spring Garden Minestrone Soup
50 min
Matzo Ball Soup
1 godz. 20 min
Greek Lentils and Rice
40 min
Sautéed Cauliflower
25 min
Shredded Chicken Noodle Salad with Green Miso (Diabetes)
Brak ocen
Coleslaw
10 min
Steamed Carrot and Zucchini Tagliatelle
35 min
Mashed Potatoes
50 min
Steamed Rice
25 min
Baked Chili Beans
50 min