Meeresfrüchte Korma

Meeresfrüchte Korma

4.6 19 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Korianderblätter, frisch
10 g
Zwiebeln halbiert
60 g
Tomaten halbiert
60 g
Öl
60 g
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
15 g
Knoblauchzehen
3
Kreuzkümmel, gemahlen
1 TL
Koriander, gemahlen
1 TL
Chili, gemahlen
¼ TL
Nelken
2
Kardamomkapseln
2
Mandeln, gemahlen
20 g
Kokosmilch
150 g
Vollrahm
150 g
Salz
½ TL
Pfeffer, gemahlen
¼ TL
Butter
30 g
Tintenfisch, ganz, mittelgross nur die Tube, ausgenommen und in Streifen
100 g
Crevetten roh, geschält, gross
12
Kabeljaufilet, enthäutet in Streifen (2 cm)
100 g

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 442 kcal / 1849 kJ

Πρωτεΐνη 16 g

Λιπαρά 39 g

Υδατάνθρακες 7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Asiatisch gut 10 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Lachs-Teriyaki-Bowl

Lachs-Teriyaki-Bowl

50 λεπτ.

Fischknusperli mit Tartarsauce

Fischknusperli mit Tartarsauce

50 λεπτ.

Fischbällchen mit Kartoffeln, Kohlrabi und Dill-Sauce

Fischbällchen mit Kartoffeln, Kohlrabi und Dill-Sauce

1ωρ.

Reis mit Lachs und Champignons

Reis mit Lachs und Champignons

30 λεπτ.

Lachs mit Fenchel-Apfel-Salat

Lachs mit Fenchel-Apfel-Salat

1ωρ. 20 λεπτ.

Lachs mit Mangosauce, breiten Bohnen und Möhren

Lachs mit Mangosauce, breiten Bohnen und Möhren

1ωρ.

One-pot Tomaten-Knoblauch Pasta mit Muscheln

One-pot Tomaten-Knoblauch Pasta mit Muscheln

20 λεπτ.

Fisch Curry

Fisch Curry

35 λεπτ.

Lachs mit Mandelkruste und Spargel-Tagliatelle

Lachs mit Mandelkruste und Spargel-Tagliatelle

35 λεπτ.

Forellen mit Gemüsereis

Forellen mit Gemüsereis

45 λεπτ.

Crevetten süss-sauer

Crevetten süss-sauer

1ωρ. 15 λεπτ.

Thai Tom Yum

Thai Tom Yum

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων