Αναζήτηση
Bataty faszerowane jajkiem z sałatką ze szpinaku

Bataty faszerowane jajkiem z sałatką ze szpinaku
4.0 189 βαθμολογίες
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
2 porcje
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • musztardy
    1 łyżeczka
  • pieprzu czarnego, mielonego
    1 szczypta
  • wody
    900 g
  • bataty średnie (ok. 350 g każdy), ze skórą, opłukane pod bieżącą wodą
    2
  • ząbek czosnku
    1
  • oliwy z oliwek
    20 g
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    10 g
  • soli
    ¼ łyżeczki
  • liści szpinaku baby, świeżych
    100 g
  • pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
    200 g
  • czarnych oliwek, bez pestek
    30 g
  • sól ilość do oprószenia batatów i jajek
  • pieprz czarny, mielony ilość do oprószenia batatów
  • rozmaryn, suszony ilość do oprószenia batatów
  • suszone pomidory, mieszanka przypraw ilość do oprószenia batatów
  • jajka
    4

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 682.5 kcal / 2857.5 kJ
Πρωτεΐνη 23.3 g
Λιπαρά 23.1 g
Υδατάνθρακες 33.7 g
Φυτικές ίνες 10.1 g
Κορεσμένα λιπαρά 4.8 g
Νάτριο 1151 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

OBIAD 12 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων
Wegetariańskie burgery z fasoli

Wegetariańskie burgery z fasoli

4.5(231)

1ωρ. 10 λεπτ.

Ryż pieczony z warzywami

Ryż pieczony z warzywami

4(368)

1ωρ. 30 λεπτ.

Knedle z owocami

Knedle z owocami

4.5(840)

1ωρ. 30 λεπτ.

Knedle twarogowe z morelami

Knedle twarogowe z morelami

4.5(210)

35 λεπτ.

Proteinowy bowl z falafelami i granatem

Proteinowy bowl z falafelami i granatem

4(41)

2ωρ. 35 λεπτ.

Pulpety z soczewicy z makaronem w sosie pomidorowym

Pulpety z soczewicy z makaronem w sosie pomidorowym

4(645)

1ωρ.

Curry z pieczoną dynią i ciecierzycą

Curry z pieczoną dynią i ciecierzycą

4.5(570)

1ωρ.

Placuszki z kukurydzą i kolendrą

Placuszki z kukurydzą i kolendrą

4(57)

50 λεπτ.

Wegańskie Mac&Cheese z ziołową posypką

Wegańskie Mac&Cheese z ziołową posypką

4(75)

40 λεπτ.

Ziemniaczany quiche z czosnkiem niedźwiedzim

Ziemniaczany quiche z czosnkiem niedźwiedzim

4.5(82)

1ωρ. 50 λεπτ.

Kanapki z focacci z bazyliowym pesto, mozzarellą i pomidorem

Kanapki z focacci z bazyliowym pesto, mozzarellą i pomidorem

4.5(107)

3ωρ. 20 λεπτ.

Pizza z wegańskim "serem" z ziemniaków

Pizza z wegańskim "serem" z ziemniaków

4.5(79)

1ωρ. 40 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων