
Συσκευές & Αξεσουάρ
Burgery wołowe w razowej bułce
Προετοιμασία 50 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ.
4 porcje
Υλικά
-
mleka plus dodatkowa ilość do posmarowania bułek220 g
-
drożdży świeżych pokruszonych15 g
-
masła pokrojonego na kawałki25 g
-
mąki chlebowej, pełnoziarnistej Lubella 3 ziarna, plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu250 g
-
soli1 ¼ łyżeczki
-
jogurtu greckiego70 g
-
majonezu20 g
-
koncentratu pomidorowego½ łyżeczki
-
musztardy (patrz wskazówka)1 łyżeczka
-
papryki, mielonej½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego¾ łyżeczki
-
ziarna sezamu ilość do posypania bułek
-
cebuli80 g
-
ząbek czosnku1
-
natki pietruszki, świeżej, tylko liście5 g
-
papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki1
-
mięsa wołowego, mielonego600 g
-
kolendry, mielonej¼ łyżeczki
-
cynamonu, mielonego2 szczypty
-
sałaty masłowej4 liście
-
sera cheddar4 plastry
-
pomidor pokrojony w 3 mm plastry1
-
ogórki kiszone pokrojone w 3 mm plastry2
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
676.5 kcal /
2832.4 kJ
Πρωτεΐνη
49.8 g
Λιπαρά
32.3 g
Υδατάνθρακες
53.3 g
Φυτικές ίνες
7.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
14.8 g
Νάτριο
1100.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

OBIAD
12 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPulpety po myśliwsku
1ωρ.
Grillowane skrzydełka w marynacie cytrynowo-pieprzowej
1ωρ. 50 λεπτ.
Wołowina z pieczarkami
30 λεπτ.
Kebabczety z grilla
2ωρ. 30 λεπτ.
Tacos z resztkami pieczonego kurczaka
1ωρ. 20 λεπτ.
Pikantny kurczak z kokosowym ryżem
1ωρ. 25 λεπτ.
Rolady wieprzowe z kiszoną kapustą
1ωρ. 30 λεπτ.
Burgery wołowe z kozim serem i chutneyem z czerwonej cebuli
1ωρ. 40 λεπτ.
Burgery z indyka z karmelizowaną cebulą i papryką
30 λεπτ.
Wołowy satay z kolorowym makaronem (TM6)
1ωρ. 15 λεπτ.
Grillowane żeberka w słodko-kwaśnym sosie BBQ
2ωρ. 30 λεπτ.
Kofty z indyka z sosem tahini
30 λεπτ.