Συσκευές & Αξεσουάρ
Zuppa di avocado e pomodoro
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 porzioni
Υλικά
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100 g di cipolla a pezzi
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1 spicchio di aglio
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20 g di olio extravergine di oliva
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800 g di pomodori pelati
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500 g di acqua
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50 g di concentrato di pomodoro
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1 - 1 ½ cucchiaio di sale
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½ cucchiaino di pepe nero macinato
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1 cucchiaino di zucchero
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1 cucchiaino di maggiorana secca
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1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)1 cucchiaino colmo di dado per brodo vegetale
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250 - 280 g di polpa di avocado maturo a pezzi (3 cm)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 6 porzioni
Πρωτεΐνη
18 g
Θερμίδες
5137 kJ /
1227 kcal
Λιπαρά
103 g
Φυτικές ίνες
28.9 g
Υδατάνθρακες
38 g
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