
Συσκευές & Αξεσουάρ
Zuppa di pomodoro e mango
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
2 porzioni
Υλικά
-
60 g di cipolla a metà
-
10 g di radice fresca di zenzero pulita, a pezzi
-
10 g di olio extravergine di oliva
-
100 g di acqua
-
1 cucchiaino colmo di dado per brodo vegetale
-
400 g di polpa di pomodoro a pezzi
-
2 pizzichi di pepe di Cayenna macinato
-
200 g di carote a rondelle in diagonale (1 cm)
-
100 g di mango maturo a pezzi
-
50 g di Feta sbriciolata
-
pepe macinato per servire
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Πρωτεΐνη
9 g
Θερμίδες
1014 kJ /
242 kcal
Λιπαρά
12 g
Φυτικές ίνες
6.3 g
Υδατάνθρακες
21 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Piacere leggero
10 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνVellutata di patate e spinaci con crema reale
45 λεπτ.
Vellutata di porcini
50 λεπτ.
Vellutata di piselli senza scarti
2ωρ.
Zuppa di pane, cavolo nero e Fontina
1ωρ. 30 λεπτ.
Zuppa di lenticchie con patate dolci e pasta
35 λεπτ.
Vellutata di cavolfiore con briciole di pancetta
50 λεπτ.
Vellutata di gambi di verdure
45 λεπτ.
Zuppa di patate e funghi
20 λεπτ.
Crema di cavolfiore e ceci (vegan)
50 λεπτ.
Zuppa di lenticchie in vasocottura
1ωρ. 10 λεπτ.
Cacciucco
1ωρ. 20 λεπτ.
Salmorejo
15 λεπτ.