Sałatka La vignarola z parmezanowymi supełkami

Sałatka La vignarola z parmezanowymi supełkami

4.4 9 βαθμολογίες
Προετοιμασία 1ωρ. 10 λεπτ.
Σύνολο 3ωρ. 45 λεπτ.
6 porcji

Υλικά

  • sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki, plus dodatkowa ilość (w listkach) do dekoracji
    80 g
  • liści bazylii, świeżych
    25 g
  • oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia miski
    110 g
  • oregano, suszonego
    2 łyżeczki
  • wody plus dodatkowa ilość do namoczenia karczochów
    550 g
  • masła pokrojonego na kawałki
    60 g
  • cukru
    ½ łyżeczki
  • mąki pszennej
    300 g
  • suchych drożdży (7-8 g)
    1 opakowanie
  • soli
    2 ¼ łyżeczki
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    5 łyżek
  • karczochy świeże
    3
  • ząbki czosnku
    3
  • zielona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na 3 cm kawałki
    1
  • zielone cebulki ze szczypiorkiem posiekane, plus dodatkowa ilość do dekoracji
    2
  • pieprzu czarnego, mielonego
    1 łyżeczka
  • nasion kopru włoskiego, suszonych
    ½ łyżeczki
  • zielonych szparagów świeżych, bez zdrewniałych końcówek, pokrojonych na 3 części
    130 g
  • zielonej fasolki szparagowej, świeżej bez końcówek, przekrojonej na pół
    100 g
    100 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej, uprzednio rozmrożonej, przekrojonej na pół
  • sałaty rzymskiej pokrojonej na 5 cm kawałki
    200 g
  • zielonego groszku, mrożonego
    80 g
  • liści szpinaku, świeżych
    50 g
  • koperek, świeży tylko liście, ilość do dekoracji

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 585.7 kcal / 2452.1 kJ
Πρωτεΐνη 17 g
Λιπαρά 32.1 g
Υδατάνθρακες 56.6 g
Φυτικές ίνες 10 g
Κορεσμένα λιπαρά 11.3 g
Νάτριο 929.6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων