Συσκευές & Αξεσουάρ
Sałatka La vignarola z parmezanowymi supełkami
Προετοιμασία 1ωρ. 10 λεπτ.
Σύνολο 3ωρ. 45 λεπτ.
6 porcji
Υλικά
-
80 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki, plus dodatkowa ilość (w listkach) do dekoracji
-
25 g liści bazylii, świeżych
-
110 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia miski
-
2 łyżeczki oregano, suszonego
-
550 g wody plus dodatkowa ilość do namoczenia karczochów
-
60 g masła pokrojonego na kawałki
-
½ łyżeczki cukru
-
300 g mąki pszennej
-
1 opakowanie suchych drożdży (7-8 g)
-
2 ¼ łyżeczki soli
-
5 łyżek soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
3 karczochy świeże
-
3 ząbki czosnku
-
1 zielona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na 3 cm kawałki
-
2 zielone cebulki ze szczypiorkiem posiekane, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki nasion kopru włoskiego, suszonych
-
130 g zielonych szparagów świeżych, bez zdrewniałych końcówek, pokrojonych na 3 części
-
100 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej, uprzednio rozmrożonej, przekrojonej na pół100 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej bez końcówek, przekrojonej na pół
-
200 g sałaty rzymskiej pokrojonej na 5 cm kawałki
-
80 g zielonego groszku, mrożonego
-
50 g liści szpinaku, świeżych
-
koperek, świeży tylko liście, ilość do dekoracji
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
929.6 mg
Πρωτεΐνη
17 g
Θερμίδες
2452.1 kJ /
585.7 kcal
Λιπαρά
32.1 g
Φυτικές ίνες
10 g
Κορεσμένα λιπαρά
11.3 g
Υδατάνθρακες
56.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
LATO
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPieczone kotleciki z batata i brokułu (BLW, dla dzieci)
1h
Pieczarki w wegańskim sosie masala
25min
Kopytka z batatów z sałatką z buraków i serem feta
50min
Makaron z bakłażanem "po bolońsku"
35min
Pisto - hiszpański gulasz warzywny
50min
Kotlety z jajek
1h
Zupa z ciecierzycą i bakłażanem
35min
Zapiekanka ziemniaczana z borowikami
1h 20min
Korma z pieczonymi warzywami
55min
Bieszczadzkie fuczki z cebulą
45min
Soczewica w sosie curry z dynią na parze
1h 15min
Zapiekanka ziemniaczana z pieczarkami i serem camembert
1h