Συσκευές & Αξεσουάρ
Sałatka La vignarola z parmezanowymi supełkami
Προετοιμασία 1ωρ. 10 λεπτ.
Σύνολο 3ωρ. 45 λεπτ.
6 porcji
Υλικά
-
80 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki, plus dodatkowa ilość (w listkach) do dekoracji
-
25 g liści bazylii, świeżych
-
110 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia miski
-
2 łyżeczki oregano, suszonego
-
550 g wody plus dodatkowa ilość do namoczenia karczochów
-
60 g masła pokrojonego na kawałki
-
½ łyżeczki cukru
-
300 g mąki pszennej
-
1 opakowanie suchych drożdży (7-8 g)
-
2 ¼ łyżeczki soli
-
5 łyżek soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
3 karczochy świeże
-
3 ząbki czosnku
-
1 zielona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na 3 cm kawałki
-
2 zielone cebulki ze szczypiorkiem posiekane, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki nasion kopru włoskiego, suszonych
-
130 g zielonych szparagów świeżych, bez zdrewniałych końcówek, pokrojonych na 3 części
-
100 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej, uprzednio rozmrożonej, przekrojonej na pół100 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej bez końcówek, przekrojonej na pół
-
200 g sałaty rzymskiej pokrojonej na 5 cm kawałki
-
80 g zielonego groszku, mrożonego
-
50 g liści szpinaku, świeżych
-
koperek, świeży tylko liście, ilość do dekoracji
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
929.6 mg
Πρωτεΐνη
17 g
Θερμίδες
2452.1 kJ /
585.7 kcal
Λιπαρά
32.1 g
Φυτικές ίνες
10 g
Κορεσμένα λιπαρά
11.3 g
Υδατάνθρακες
56.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
LATO
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPodhalańskie moskole
1h
Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami
30min
Ryż z kimchi i jajkiem w stylu koreańskim
50min
Pieczarki w wegańskim sosie masala
25min
Tadżin - marokański gulasz wegetariański z dyni
40min
Pęczotto z pomidorami
50min
Moskole z podhalańskim sosem grzybowym
2h 40min
Gnocchi dyniowe z kremowym sosem śmietanowym
1h
Frittata z resztkami warzyw
35min
Zielona zupa minestrone
40min
Curry rogan josh z ciecierzycą i pomidorami
30min
Pilaw z ziarnami i burakiem
30min