
Συσκευές & Αξεσουάρ
Owsianka z gruszkami
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
Duszone gruszki
-
gruszek np. odmiana Konferencja, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na ok. 2 cm kawałki300 g
-
cukru20 g
-
soli1 szczypta
-
cynamonu, mielonego1 szczypta
-
gałki muszkatołowej, mielonej1 szczypta
Owsianka
-
płatków owsianych120 - 130 g
-
cukru20 g
-
mleka600 g
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
298.4 kcal /
1248.5 kJ
Πρωτεΐνη
10.7 g
Λιπαρά
7.4 g
Υδατάνθρακες
49.8 g
Φυτικές ίνες
5.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.5 g
Νάτριο
114.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

ZDROWE ŚNIADANIE
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCiasto drożdżowe z owocami i kruszonką
1ωρ. 55 λεπτ.
Pasztet z cukinii
1ωρ. 45 λεπτ.
Dżem borówkowy
45 λεπτ.
Wytrawne muffinki warzywne z serem (BLW, dla dzieci)
45 λεπτ.
Fasolka na ciepło z jajkami z Varomy
40 λεπτ.
Granola czekoladowo-wiśniowa
1ωρ. 45 λεπτ.
Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM5)
1ωρ.
Omlet z fetą i szpinakiem
15 λεπτ.
Kulki energetyczne marchewkowo-owsiane
50 λεπτ.
Jajka sadzone w papryce z dodatkami (z Varomy)
20 λεπτ.
Bruschetta z pastą z bobu i serem feta
35 λεπτ.
Lniane smoothie i czekoladowe ciasteczka
9ωρ.