Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Ensalada de garbanzos y cuscús
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porciones
Υλικά
-
200 g de cuscús
-
400 g de agua
-
½ cdita de sal fina
-
20 g de mantequilla sin sal
-
½ lechuga rizada lavada, desinfectada y en trozos
-
1 pimiento rojo sin tallo, sin semillas y en cubos (2 cm)
-
1 jitomate saladet en medias lunas
-
2 cdas de aceitunas verdes deshuesadas en rebanadas
-
2 cdas de almendras fileteadas, tostadas
-
1 lata de garbanzos cocidos escurridos
-
2 cdas de aceite de oliva
-
4 cdas de vinagre balsámico
-
½ cdita de sal fina o al gusto
-
hojas de cilantro, frescas para decorar
-
pimienta negra recién molida
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porción
Θερμίδες
398 kcal /
1670 kJ
Πρωτεΐνη
9 g
Λιπαρά
28 g
Υδατάνθρακες
31 g
Φυτικές ίνες
8 g
Κορεσμένα λιπαρά
4 g
Νάτριο
597 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
CENAS RÁPIDAS
10 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Lentejas estofadas
9ωρ.
Pisto de berenjenas con arroz y salsa de yogur
40 λεπτ.
Tinga de col
35 λεπτ.
Tinga de setas
25 λεπτ.
Tostadas veganas
25 λεπτ.
Rebanadas de portobello con chimichurri de aguacate
30 λεπτ.
Croquetas de papa y lentejas
2ωρ.
Taquitos dorados de papa y chorizo vegetariano
55 λεπτ.
Empanadas de lentejas y zanahoria con salsa schug
20 λεπτ.
Noodles con ejotes
40 λεπτ.
Soya al pastor
40 λεπτ.
Tacos de papa
1ωρ.