
Συσκευές & Αξεσουάρ
Gulasz
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 porcji
Υλικά
-
15 g oleju rzepakowego
-
250 g mięsa z indyka, bez skóry i kości pokrojonego w 3 cm kostkę
-
200 g czerwonej cebuli (2 szt.), pokrojonej w ćwiartki
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
80 g marchewki (1 szt.), pokrojonej na kawałki
-
80 g korzenia pietruszki (1 szt.), pokrojonego na kawałki
-
200 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
-
100 g ogórków kiszonych pokrojonych na kawałki
-
500 g przecieru pomidorowego, typu passata (1 kartonik)
-
2 ziarna ziela angielskiego
-
1 liść laurowy, suszony
-
1 ½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
¼ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki soli
-
½ - 1 łyżeczka cukru (προαιρετικό πεδίο)
-
¼ - ½ łyżeczki cynamonu, mielonego (προαιρετικό πεδίο)
-
½ - ¾ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
-
1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
-
100 g wody
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
403.6 mg
Πρωτεΐνη
12.3 g
Θερμίδες
628.6 kJ /
150.2 kcal
Λιπαρά
3.9 g
Φυτικές ίνες
5 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.5 g
Υδατάνθρακες
17.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGulasz drobiowy z czerwoną fasolą i batatami
50 λεπτ.
Rolady wieprzowe z kiszoną kapustą
1ωρ. 30 λεπτ.
Polędwica wieprzowa z kapustą kiszoną i purée ziemniaczanym
1ωρ. 10 λεπτ.
Burger XXL
1ωρ. 55 λεπτ.
Żeberka w kapuście
2ωρ. 10 λεπτ.
Grillowane żeberka w słodko-kwaśnym sosie BBQ
2ωρ. 30 λεπτ.
Roladki schabowe w sosie własnym
1ωρ. 30 λεπτ.
Bułeczki bao z wieprzowiną w sosie BBQ
2ωρ. 10 λεπτ.
Zapiekany kurczak z warzywami w sosie pomidorowym
2ωρ. 15 λεπτ.
Burger DELUXE
2ωρ. 15 λεπτ.
Pieczona szynka (kulka)
50ωρ.
Smażone bułeczki z wieprzowiną
1ωρ. 55 λεπτ.