Συσκευές & Αξεσουάρ
Pudin de brócoli
                
                Προετοιμασία 20 λεπτ. 
              
              
                
                Σύνολο 1ωρ.
              
              
                
                8 raciones
              
            Υλικά
- 
          30 g de cebolla
 - 
          50 g de pimiento rojo
 - 
          40 g de aceite de oliva
 - 
          200 g de brócoli en ramilletes pequeños
 - 
          1 cucharadita de sal
 - 
          2 pellizcos de pimienta molida
 - 
          ½ cucharadita de curry en polvo (προαιρετικό πεδίο)
 - 
          1 trozo de mantequilla para engrasar el molde
 - 
          100 g de queso de bola en dados (o cualquier otro tipo de queso semicurado)
 - 
          180 g de harina de repostería180 g de harina integral de trigo
 - 
          450 g de leche
 - 
          3 huevos
 - 
          2 cucharaditas de levadura química en polvo
 - 
          12 tomates cherry en mitades
 
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
                    Νάτριο
                    
                        540.6 mg 
                    
                  
                  
                    Πρωτεΐνη
                    
                        10.3 g 
                    
                  
                  
                    Θερμίδες
                    
                        1077 kJ  / 
                        257 kcal 
                    
                  
                  
                    Λιπαρά
                    
                        13.7 g 
                    
                  
                  
                    Φυτικές ίνες
                    
                        1.7 g 
                    
                  
                  
                    Κορεσμένα λιπαρά
                    
                        5.4 g 
                    
                  
                  
                    Υδατάνθρακες
                    
                        23.7 g 
                    
                  
              Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
                      
                        ¡Quiero un pudin salado!
                        6 Συνταγές
Ισπανία
                    
                  Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPanecillos calabaza
2ωρ. 30 λεπτ.
Pizza caprichosa
2ωρ. 40 λεπτ.
Quiche 4 quesos
1ωρ. 15 λεπτ.
Tartaletas de ensalada de huevo
1ωρ.
Coca de verduras
30 λεπτ.
Coca de recapte (Cataluña)
1ωρ. 15 λεπτ.
Pizza de cerveza con jamón ibérico, higos y rúcula
50 λεπτ.
Coca de chipirones y boletus al ajillo
40 λεπτ.
Pizza diávola
2ωρ. 15 λεπτ.
Trenza de queso y cebolleta
1ωρ. 45 λεπτ.
Pan de ajo y queso
1ωρ. 30 λεπτ.
Pizza con tomate y mozzarella frescos
1ωρ. 45 λεπτ.