
Συσκευές & Αξεσουάρ
Pudin de brócoli
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
8 raciones
Υλικά
-
de cebolla30 g
-
de pimiento rojo50 g
-
de aceite de oliva40 g
-
de brócoli en ramilletes pequeños200 g
-
de sal1 cucharadita
-
de pimienta molida2 pellizcos
-
de curry en polvo (προαιρετικό πεδίο)½ cucharadita
-
de mantequilla para engrasar el molde1 trozo
-
de queso de bola en dados (o cualquier otro tipo de queso semicurado)100 g
-
de harina integral de trigo180 g
-
de leche450 g
-
huevos3
-
de levadura química en polvo2 cucharaditas
-
tomates cherry en mitades12
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
257 kcal /
1077 kJ
Πρωτεΐνη
10.3 g
Λιπαρά
13.7 g
Υδατάνθρακες
23.7 g
Φυτικές ίνες
1.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.4 g
Νάτριο
540.6 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

¡Quiero un pudin salado!
6 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPa de Sant Jordi
2ωρ. 15 λεπτ.
Costrada de espinacas y queso feta
1ωρ.
Coca mallorquina de espinacas con sardinas
30 λεπτ.
Empanadillas de maíz y beicon
2ωρ. 30 λεπτ.
Muffins de tortilla con cebolletas
35 λεπτ.
Bundt cake salado de patata y beicon
2ωρ.
Gofres de pizza
1ωρ.
Agujas de ternera
1ωρ. 40 λεπτ.
Fougasse con masa madre
14ωρ. 30 λεπτ.
Quiche integral de espinacas y jamón
2ωρ.
Bao buns de coco, cerdo y champiñones
45 λεπτ.
Tarta de romanescu y roquefort (Tarte au chou romanesco et Roquefort)
1ωρ. 10 λεπτ.