Gemüse-Hirsotto

Gemüse-Hirsotto

4.2 436 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Parmesan in Stücken
100 g
Zwiebel halbiert
1
Olivenöl
30 g
rote Paprika (ca. 250 g), in Stücken
1
Möhren (ca. 200 g), in Stücken
2 - 3
Hirse
250 g
Weißwein
150 g
Wasser
700 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
1 ½ geh. TL
1 ½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
Salz
1 TL
Pfeffer
2 Prisen
Mais abgetropft (Abtropfgew. 285 g)
1 Dose
Erbsen, TK aufgetaut
220 g
Butter
20 g

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 609 kcal / 2546 kJ

Πρωτεΐνη 23 g

Λιπαρά 24 g

Υδατάνθρακες 67 g

Φυτικές ίνες 11.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Risotto, ti amo! 11 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Miso-Gemüse-Spaghetti

Miso-Gemüse-Spaghetti

50min

Locro Argentino

Locro Argentino

30min

Bunte Gemüsenudeln mit Pesto

Bunte Gemüsenudeln mit Pesto

45min

Lasagne Caprese

Lasagne Caprese

1h

Grünkern-Bowl

Grünkern-Bowl

1h 10min

Trauben-Risotto mit Gorgonzola

Trauben-Risotto mit Gorgonzola

35min

Paprika-Shakshuka mit Avocado

Paprika-Shakshuka mit Avocado

25min

Kohlrabi-Eier-Salat

Kohlrabi-Eier-Salat

1h 15min

Gefüllte Paprika mit Spinat und Ei

Gefüllte Paprika mit Spinat und Ei

40min

Udon Blumenkohlcurry

Udon Blumenkohlcurry

30min

Fruchtige Summer-Rolls mit Erdnussdip

Fruchtige Summer-Rolls mit Erdnussdip

1h 15min

Zartweizen Försterin

Zartweizen Försterin

35min

Εμφάνιση όλων