Weißkohl-Hackfleisch-Auflauf

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Προετοιμασία 35 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Weißkohl in Stücken
500 g
Wasser
500 g
Salz
1 ½ TL
Zwiebel halbiert
1
Öl und etwas mehr zum Einfetten
20 g
Hackfleisch, gemischt
250 g
Tomatenmark
20 g
Pfeffer
¼ TL
Paprika rosenscharf
½ TL
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
1 geh. TL
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
Schafskäse
100 g
Milch
130 g
Ei
1

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 344 kcal / 1439 kJ

Πρωτεΐνη 21 g

Λιπαρά 25 g

Υδατάνθρακες 9 g

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