Ensalada de pasta integral con salmón, guisantes y tirabeques

Ensalada de pasta integral con salmón, guisantes y tirabeques

3.0 3 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 raciones

Υλικά

  • de avellanas tostadas
    80 g
  • de aceite de oliva
    70 g
  • de miel
    15 g
  • de vinagre de jerez
    40 g
  • de mostaza a la antigua
    1 ½ cucharaditas
  • de sal
    3 ½ cucharaditas
  • de bulbo de hinojo en láminas finas
    150 g
  • de agua
    1500 g
  • lomos de salmón fresco sin piel ni espinas (aprox. 600 g)
    4
  • de eneldo fresco
    4 ramitas
  • de guisantes congelados
    200 g
  • de tirabeques en mitades
    300 g
  • de pasta seca
    300 g
  • de cebollino fresco picado
    1 cucharada

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 604 kcal / 2525 kJ
Πρωτεΐνη 32.8 g
Λιπαρά 31.8 g
Υδατάνθρακες 46.4 g
Φυτικές ίνες 8.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 4.4 g
Νάτριο 868 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων