Αναζήτηση
Frittata z groszkiem i pomidorowym chutneyem

Frittata z groszkiem i pomidorowym chutneyem
3.7 19 βαθμολογίες
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 25 λεπτ.
4 porcje
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

Chutney pomidorowy
  • sera parmezan pokrojonego na kawałki
    50 g
  • ząbek czosnku mały
    1
  • korzenia imbiru, świeżego obranego, pokrojonego na kawałki
    10 g
  • pomidorów pokrojonych na kawałki, bez skóry, świeżych
    400 g
    400 g krojonych pomidorów, z puszki
  • cukru trzcinowego
    15 g
  • soli
    ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    1 - 2 szczypty
Frittata
  • czerwonej cebuli pokrojonej w ćwiartki
    100 g
  • oliwy z oliwek
    30 g
  • zielonego groszku, konserwowego odsączonego z zalewy
    150 g
    150 g zielonego groszku, mrożonego, uprzednio rozmrożonego
  • szafranu, mielonego (0.12 g)
    1 opakowanie
  • jajek
    6
  • sól do smaku
  • wody
    1000 g

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 308 kcal / 1288.5 kJ
Πρωτεΐνη 19 g
Λιπαρά 19 g
Υδατάνθρακες 18 g
Φυτικές ίνες 4 g
Κορεσμένα λιπαρά 6 g
Νάτριο 592 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

KUCHNIA ŚRÓDZIEMNOMORSKA 83 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων
Wegetariańskie burgery z fasoli

Wegetariańskie burgery z fasoli

4.5(231)

1ωρ. 10 λεπτ.

Ryż pieczony z warzywami

Ryż pieczony z warzywami

4(368)

1ωρ. 30 λεπτ.

Knedle z owocami

Knedle z owocami

4.5(840)

1ωρ. 30 λεπτ.

Knedle twarogowe z morelami

Knedle twarogowe z morelami

4.5(210)

35 λεπτ.

Proteinowy bowl z falafelami i granatem

Proteinowy bowl z falafelami i granatem

4(41)

2ωρ. 35 λεπτ.

Pulpety z soczewicy z makaronem w sosie pomidorowym

Pulpety z soczewicy z makaronem w sosie pomidorowym

4(645)

1ωρ.

Curry z pieczoną dynią i ciecierzycą

Curry z pieczoną dynią i ciecierzycą

4.5(570)

1ωρ.

Placuszki z kukurydzą i kolendrą

Placuszki z kukurydzą i kolendrą

4(57)

50 λεπτ.

Wegańskie Mac&Cheese z ziołową posypką

Wegańskie Mac&Cheese z ziołową posypką

4(75)

40 λεπτ.

Ziemniaczany quiche z czosnkiem niedźwiedzim

Ziemniaczany quiche z czosnkiem niedźwiedzim

4.5(82)

1ωρ. 50 λεπτ.

Kanapki z focacci z bazyliowym pesto, mozzarellą i pomidorem

Kanapki z focacci z bazyliowym pesto, mozzarellą i pomidorem

4.5(107)

3ωρ. 20 λεπτ.

Pizza z wegańskim "serem" z ziemniaków

Pizza z wegańskim "serem" z ziemniaków

4.5(79)

1ωρ. 40 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων