
Συσκευές & Αξεσουάρ
Frittata z groszkiem i pomidorowym chutneyem
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 25 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
Chutney pomidorowy
-
sera parmezan pokrojonego na kawałki50 g
-
ząbek czosnku mały1
-
korzenia imbiru, świeżego obranego, pokrojonego na kawałki10 g
-
pomidorów pokrojonych na kawałki, bez skóry, świeżych400 g
-
cukru trzcinowego15 g
-
soli½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego1 - 2 szczypty
Frittata
-
czerwonej cebuli pokrojonej w ćwiartki100 g
-
oliwy z oliwek30 g
-
zielonego groszku, konserwowego odsączonego z zalewy150 g
-
szafranu, mielonego (0.12 g)1 opakowanie
-
jajek6
-
sól do smaku
-
wody1000 g
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
308 kcal /
1288.5 kJ
Πρωτεΐνη
19 g
Λιπαρά
19 g
Υδατάνθρακες
18 g
Φυτικές ίνες
4 g
Κορεσμένα λιπαρά
6 g
Νάτριο
592 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

KUCHNIA ŚRÓDZIEMNOMORSKA
83 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPęczotto z bobem i cukinią
1ωρ.
Spaghetti z cukinią z sosem pomidorowym i gorgonzolą (TM7)
Καμία βαθμολογία
Spaghetti napoletana (TM7)
40 λεπτ.
Tofu tikka masala
55 λεπτ.
Tarta z kasztanami, pieczarkami i żurawiną
Καμία βαθμολογία
Wegańskie curry z bakłażanem
50 λεπτ.
Gulasz z soczewicy i warzyw korzeniowych
30 λεπτ.
Zapiekane bakłażany z sosem pomidorowym i serem feta
45 λεπτ.
Dyniowe ragout z ryżem
45 λεπτ.
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM5)
30 λεπτ.
Chrupiący placek ze spiralizowanymi warzywami i serem halloumi (TM5)
1ωρ. 10 λεπτ.
Wegetariańska pieczeń grzybowa z sosem
1ωρ. 20 λεπτ.