Żeberka po meksykańsku

Żeberka po meksykańsku

4.1 124 βαθμολογίες
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 15ωρ. 10 λεπτ.
6 porcji

Υλικά

  • 270 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
  • ½ łyżeczki ziaren ziela angielskiego
  • ¼ łyżeczki ziaren pieprzu czarnego
  • ½ laski cynamonu
  • 2 łyżeczki oregano, suszonego
  • ½ łyżeczki tymianku, suszonego
  • 1 ząbek czosnku
  • 5 czerwonych papryczek chili bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
  • 20 g oliwy z oliwek
  • 1400 g wody
  • 30 g octu balsamicznego
  • 3 łyżeczki soli
  • 1200 g żeberek wieprzowych z kością, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
  • 160 g piwa ciemnego
  • 150 g pomidorów obranych, pokrojonych na kawałki
    150 g zielonych pomidorów, obranych, pokrojonych na kawałki
  • 90 g marchewki pokrojonej na 2-3 cm kawałki
  • 150 g ciecierzycy, suszonej uprzednio namoczonej przez 8-12 godz. (patrz wskazówka)
  • 4 liście laurowe, suszone
  • 2 - 3 gałązki kolendry, świeżej
  • 12 tortilli kukurydzianych małych
  • 3 łyżki kolendry, świeżej posiekanej
  • 3 limonki pokrojone w ćwiartki

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 966.5 kcal / 4046.7 kJ
Πρωτεΐνη 43.3 g
Λιπαρά 73.5 g
Υδατάνθρακες 38.1 g
Φυτικές ίνες 4.1 g
Κορεσμένα λιπαρά 22.2 g
Νάτριο 1477 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων