Chłodnik pomidorowy z arbuzem i papryką

Chłodnik pomidorowy z arbuzem i papryką

4.4 106 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 porcje

Υλικά

cebuli szalotki
20 g
ząbek czosnku
1
oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do skropienia
15 g
czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
100 g
ogórka pokrojonego na kawałki
100 g
pomidorów dojrzałych, pokrojonych w ćwiartki
600 g
miąższu arbuza schłodzonego, bez pestek, pokrojonego na kawałki
350 g
soli
1 ½ łyżeczki
pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki
czerwonego octu winnego
1 - 2 łyżki
octu balsamicznego
1 łyżka
szynki szwarcwaldzkiej pokrojonej w paski
4 plastry

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 145 kcal / 607 kJ

Πρωτεΐνη 6.8 g

Λιπαρά 6 g

Υδατάνθρακες 17 g

Φυτικές ίνες 3 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Νάτριο 822 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

LATO 10 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Szwajcarski krupnik

Szwajcarski krupnik

40 λεπτ.

Kapuśniak

Kapuśniak

50 λεπτ.

Zupa z kiszonych ogórków

Zupa z kiszonych ogórków

45 λεπτ.

Prowansalska zupa warzywna z domowym pesto

Prowansalska zupa warzywna z domowym pesto

1ωρ. 15 λεπτ.

Zupa pomidorowa jak u babci

Zupa pomidorowa jak u babci

45 λεπτ.

Zupa z pomidorów i cukinii

Zupa z pomidorów i cukinii

55 λεπτ.

Zupa pomidorowa z ryżem i kurczakiem

Zupa pomidorowa z ryżem i kurczakiem

40 λεπτ.

Zupa grochowa

Zupa grochowa

1ωρ.

Zupa z kurczakiem i makaronem orzo

Zupa z kurczakiem i makaronem orzo

45 λεπτ.

Turecka zupa z czerwonej soczewicy i kaszy bulgur

Turecka zupa z czerwonej soczewicy i kaszy bulgur

30 λεπτ.

Zupa ogórkowa

Zupa ogórkowa

30 λεπτ.

Zupa szczawiowa

Zupa szczawiowa

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων