
Συσκευές & Αξεσουάρ
Chłodnik pomidorowy z arbuzem i papryką
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
cebuli szalotki20 g
-
ząbek czosnku1
-
oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do skropienia15 g
-
czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki100 g
-
ogórka pokrojonego na kawałki100 g
-
pomidorów dojrzałych, pokrojonych w ćwiartki600 g
-
miąższu arbuza schłodzonego, bez pestek, pokrojonego na kawałki350 g
-
soli1 ½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
-
czerwonego octu winnego1 - 2 łyżki
-
octu balsamicznego1 łyżka
-
szynki szwarcwaldzkiej pokrojonej w paski4 plastry
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
145 kcal /
607 kJ
Πρωτεΐνη
6.8 g
Λιπαρά
6 g
Υδατάνθρακες
17 g
Φυτικές ίνες
3 g
Κορεσμένα λιπαρά
1 g
Νάτριο
822 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

LATO
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνRosół na wołowinie
2h 15min
Rosół drobiowy
2h 15min
Gulasz z chorizo, ciecierzycą i makaronem
30min
Chłodnik litewski
2h 15min
Zupa z rukoli
35min
Koreański ramen z tofu
50min
Zupa krem z kurek
40min
Solanka z mięsem
2h
Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado
40min
Zupa miso z warzywami
30min
Soczewicówka
50min
Zupa krem z cukinii i mięty z młodym groszkiem
35min