Συσκευές & Αξεσουάρ
Nécoras y cigalas al vapor
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
3 raciones
Υλικά
-
1300 g de agua
-
1 - 2 hojas de laurel secas
-
3 nécoras grandes (aprox. 200 g c/u)
-
3 cigalas enteras crudas medianas (aprox. 100 g c/u)
-
1 cucharada de sal gorda
-
300 - 400 g de cubitos de hielo
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Πρωτεΐνη
22.9 g
Θερμίδες
559 kJ /
134 kcal
Λιπαρά
4.6 g
Φυτικές ίνες
0 g
Υδατάνθρακες
0.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Érase una vez...
40 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Galicia
24 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCrema de queso Idiazabal con salmorejo
50 min.
Brazo de patata
45 min.
Bola de queso con pesto
1h 30 min.
Croquetas de pulpo a la gallega
9h
Mejillones al vino
30 min.
Bocaditos con gambón
20 min.
Pionono de salmón
1h 50 min.
Coliflor con pesto de pistachos
1h
Buñuelos de calabacín, queso feta y menta
40 min.
Croquetas de otoño con boletus
2h 45 min.
Bombas toledanas
2h 15 min.
Cangrejos de río en salsa
30 min.