
Συσκευές & Αξεσουάρ
Beef and Broccoli Sauté
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
filet mignon trimmed, cut into pieces (¼ in.)20 oz
Sauce
-
sherry vinegar Xiao Xing3 oz
-
oyster sauce2 oz
-
soy sauce1 oz
-
black bean garlic sauce1 oz
-
sugar1 tsp
-
cornstarch1 tsp
Sauté
-
vegetable oil divided1 ½ oz
-
garlic cloves3
-
fresh ginger peeled½ oz
-
broccoli florets8 oz
-
onions cut into pieces (1 in.)4 oz
-
steamed rice to serve (see Tip)
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
427 kcal /
1787 kJ
Πρωτεΐνη
37 g
Λιπαρά
26 g
Υδατάνθρακες
10 g
Φυτικές ίνες
1 g
Κορεσμένα λιπαρά
8 g
Νάτριο
507 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Saucy Sautés
10 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCoconut Curry Chicken with Veggie Rice
1ωρ.
Cottage Pie
2ωρ. 15 λεπτ.
Golden Spiced Turkey Kefta
30 λεπτ.
Chicken Noodle Bowl
35 λεπτ.
Huli Huli Chicken Skewers
50 λεπτ.
Moroccan Chicken Bowl
45 λεπτ.
Asian Stir Fry with Noodles
1ωρ. 5 λεπτ.
Black Rice Bowl with Chicken and Mushrooms
40 λεπτ.
Chicken Skewers with Peanut Dipping Sauce
45 λεπτ.
Char Siu Pork with Rice
8ωρ. 40 λεπτ.
Chicken and Quinoa with Peach Salsa
40 λεπτ.
Turkey Chili
45 λεπτ.