Cari poulet

Cari poulet

4.1 402 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • 2 gousses d'ail
  • 200 g d'oignons coupés en deux
  • 15 g de gingembre
  • 10 g de curcuma frais
  • 1 petit morceau de piment rouge épépiné et coupé en petits morceaux
  • 250 g de riz basmati
  • 25 g d'huile d'olive
  • 400 g d'eau
  • 3 pincées de sel et ½ c. à café, à ajuster en fonction des goûts
  • 500 g de tomates coupées en quatre
  • 1 branche de thym frais
  • 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 600 g de poulet détaillé en cubes

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 537.3 kcal / 2270 kJ
Πρωτεΐνη 51 g
Λιπαρά 10.8 g
Υδατάνθρακες 58.8 g
Φυτικές ίνες 5.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 2 g
Νάτριο 500 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων