
Συσκευές & Αξεσουάρ
Tartare al tonno e avocado
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
di coriandolo in polvere1 cucchiaino
-
di radice fresca di zenzero pelata e a pezzi30 g
-
di olio extravergine di oliva30 g
-
di salsa di soia20 g
-
di cipollotti a pezzi80 g
-
di succo di lime spremuto fresco e filtrato40 g
-
di olio di sesamo15 g
-
di pepe rosa in grani4 g
-
di sale6 g
-
di peperoncino secco piccante1 pizzico
-
di tonno fresco a tocchi (1-2 cm)500 g
-
avocado la polpa a tocchetti (2 cm)1
-
di sale1 pizzico
-
di pepe bianco macinato2 pizzichi
-
fiori edibili q.b.
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
435 kcal /
1820 kJ
Πρωτεΐνη
30 g
Λιπαρά
32.8 g
Υδατάνθρακες
3.9 g
Φυτικές ίνες
2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Fuga alle Hawaii
5 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMerluzzo con burro agli agrumi
50 λεπτ.
Triglie con marinata di capperi e olive
1ωρ.
Insalata di totani, gamberi e verdurine croccanti
45 λεπτ.
Involtini di pesce spada alla pantesca
1ωρ.
Risotto piselli, merluzzo e menta
35 λεπτ.
Seppie ripiene su coulisse di pomodorini
50 λεπτ.
Filetti di merluzzo con contorno di cavolo nero
1ωρ.
Gamberi al balsamico
30 λεπτ.
Insalata di gamberi, avocado e mango
30 λεπτ.
Salmone e verdure al cartoccio con riso giallo
40 λεπτ.
Scampi alla busara
35 λεπτ.
Polpo agli agrumi
1ωρ.