
Συσκευές & Αξεσουάρ
Ryżanka z kurczakiem
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
2 porcje
Υλικά
-
fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na 3 cm kawałki250 g
-
sosu sojowego plus ilość do podania2 łyżki
-
cynamonu, mielonego¼ łyżeczki
-
pieprzu cayenne, mielonego (προαιρετικό πεδίο)1 szczypta
-
ryżu do sushi150 g
-
ząbki czosnku1 - 2
-
korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 3 mm plastry15 - 20 g
-
wody700 g
-
soli1 szczypta
-
pieprzu białego, mielonego¼ łyżeczki
-
olej sezamowy ilość do dekoracji
-
ziarna sezamu, białego prażone, ilość do dekoracji
-
kolendra, świeża tylko liście, posiekana
-
cebula dymka posiekana, ilość do dekoracji
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
488 kcal /
2041 kJ
Πρωτεΐνη
36 g
Λιπαρά
10 g
Υδατάνθρακες
66 g
Φυτικές ίνες
4 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.6 g
Νάτριο
1305 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

DRUGIE ŚNIADANIA
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPieczona owsianka z borówkami i orzechami
1 Std.
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8 Std. 10 Min
Bułki jogurtowe z suszonymi owocami
2 Std.
Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki
45 Min
Gotowanie parówek/frankfurterek
20 Min
Zupa mleczna z szybkimi zacierkami
25 Min
Owsianka dyniowa
25 Min
Placuszki żytnie z figami
15 Min
Gofry dyniowe na mące ryżowej
40 Min
Dutch Baby (pieczony naleśnik) na napoju roślinnym z kremem daktylowym
1 Std. 45 Min
Tost z jogurtem tahini i grzybami miso
45 Min
Oponki z ciasta półfrancuskiego (Cronuty)
3 Std. 30 Min