Συσκευές & Αξεσουάρ
Spring Green Broth with Lamb Meatballs
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 portions
Υλικά
Meatballs
-
wholemeal bread torn in pieces50 g
-
lemon thin peelings of skin only1
-
garlic clove1
-
fresh mint leaves only6 sprigs
-
lamb mince broken in pieces400 g
-
ricotta cheese75 g
-
large egg1
-
fine sea salt½ tsp
-
ground black pepper plus extra for serving2 pinches
Broth
-
garlic clove1
-
2 heaped tsp vegetable stock paste, homemadevegetable stock cubes (for 0.5 l each) crumbled2
-
onions finely sliced40 g
-
water1200 g
-
giant couscous wholemeal100 g
-
sugar snap peas halved lengthways100 g
-
mangetout thinly sliced on the diagonal100 g
-
frozen petits pois100 g
-
plain yoghurt for serving4 Tbsp
-
fresh parsley leaves roughly chopped, for garnishing1 Tbsp
-
fresh mint leaves roughly chopped, for garnishing1 Tbsp
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
1467 mg
Πρωτεΐνη
35 g
Θερμίδες
1760 kJ /
421 kcal
Λιπαρά
22 g
Κορεσμένα λιπαρά
10 g
Υδατάνθρακες
18 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Post-partum
8 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνChicken Shawarma with Moroccan Houmous and Chilli Sauce
2 godz. 25 min
Roast Chicken with Vegetables
1 godz. 10 min
Sirloin Steak with New Potatoes and Chimichurri
40 min
Slow-Cooked Pulled Pork with Steamed Buns
3 godz.
Korean Fried Chicken
3 godz. 10 min
Chicken and Leek Pie
1 godz. 20 min
Lamb Meatballs with Couscous and Mint Yoghurt
40 min
Minced Meat Cutlets (Kotlety mielone)
30 min
Chorizo and Chicken Burgers
20 min
Roast Lamb with Vegetables and Mint Sauce
2 godz.
Roasted Marinated Chicken Thighs with Carrot Swede Mash
8 godz. 45 min
Chicken Nuggets and Chips
1 godz. 15 min