
Συσκευές & Αξεσουάρ
Spring Green Broth with Lamb Meatballs
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 portions
Υλικά
Meatballs
-
wholemeal bread torn in pieces50 g
-
lemon thin peelings of skin only1
-
garlic clove1
-
fresh mint leaves only6 sprigs
-
lamb mince broken in pieces400 g
-
ricotta cheese75 g
-
large egg1
-
fine sea salt½ tsp
-
ground black pepper plus extra for serving2 pinches
Broth
-
garlic clove1
-
vegetable stock cubes (for 0.5 l each) crumbled2
-
onions finely sliced40 g
-
water1200 g
-
giant couscous wholemeal100 g
-
sugar snap peas halved lengthways100 g
-
mangetout thinly sliced on the diagonal100 g
-
frozen petits pois100 g
-
plain yoghurt for serving4 Tbsp
-
fresh parsley leaves roughly chopped, for garnishing1 Tbsp
-
fresh mint leaves roughly chopped, for garnishing1 Tbsp
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
421 kcal /
1760 kJ
Πρωτεΐνη
35 g
Λιπαρά
22 g
Υδατάνθρακες
18 g
Κορεσμένα λιπαρά
10 g
Νάτριο
1467 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Post-partum
8 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGreen Curry Chicken
55 Min
Couscous with Lamb and Vegetables
50 Min
Smoky Pork and Beans
3 Std.
Chicken Kievs with Potato Salad and Green Beans
1 Std. 15 Min
Turkey Burger
1 Std. 25 Min
Beef and Ale Stew
2 Std. 20 Min
Beef and Bean Enchiladas
40 Min
Beef Madras
1 Std. 30 Min
Chicken and Mushroom Balti
50 Min
Meatballs, Tomato Sauce and Parmesan Polenta
1 Std. 10 Min
Spiced Orange Roast Chicken and Basmati Rice with Raisins
1 Std.
Meat Skewers with Rice in Sauce
1 Std. 45 Min