Empanadas Keto

Empanadas Keto

3.5 46 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

12 porciones

Υλικά

Masa

125 g de almendras enteras, fileteadas o peladas

125 g de harina de almendra
360 g de queso mozzarella en trozos
85 g de queso crema a temperatura ambiente
1 huevo batido

Relleno

50 g de cebolla en trozos
1 diente de ajo pelado
15 g de aceite vegetal
450 g de carne molida de res
30 g de aceitunas verdes deshuesadas
½ cdita de sal fina o al gusto
¼ cdita de pimienta negra molida o al gusto

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 202 mg

Πρωτεΐνη 20 g

Θερμίδες 1258 kJ / 299 kcal

Λιπαρά 24 g

Φυτικές ίνες 1 g

Κορεσμένα λιπαρά 4 g

Υδατάνθρακες 2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

KETO 13 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ensalada fresca de quinoa

25min

Crêpes de morcilla y pera

1h 10min

Empanadas argentinas

1h 50min

Ensalada Arcoíris para la Recuperación

25min

Patatas con salsa de cabrales

50min

Salmón al horno con ensalda de tocino y vinagreta de balsámico

30min

Canelones de calabacín y salmón con salsa al curry

30min

Patatas gratinadas con crema de queso

50min

Ensalada de pepino y yogurt

15min

Aguacates rellenos de atún

10min

Ensalada de garbanzo

10min

Ensalada rápida

10min

Εμφάνιση όλων