Rolinhos de frango com curgete no forno

Rolinhos de frango com curgete no forno

3.2 20 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 doses

Υλικά

peitos de frango
3
água
500 g
Sal q.b.
azeite mais q.b. p/ untar
5 g
cebola
1
dentes de alho
2
tomates maduros
4
orégãos
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
azeitonas pretas picadas
2 c. sopa de
natas de soja
200 g
curgetes médias
3

Διατροφή ανά 100 g

Θερμίδες 61 kcal / 255 kJ

Πρωτεΐνη 5 g

Λιπαρά 4 g

Υδατάνθρακες 2 g

Φυτικές ίνες 0.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Equilíbrio 12 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pão com chouriço e queijo

Pão com chouriço e queijo

1 Std. 30 Min

Rolo de carne com maçã e molho de pimenta

Rolo de carne com maçã e molho de pimenta

1 Std.

Piano com molho barbecue e salada de cenoura

Piano com molho barbecue e salada de cenoura

11 Std.

Quiche de peru e cogumelos

Quiche de peru e cogumelos

1 Std. 10 Min

Salada de frango, pêssego e espinafres com noz

Salada de frango, pêssego e espinafres com noz

20 Min

Espirais de curgete com bolonhesa de peru

Espirais de curgete com bolonhesa de peru

40 Min

Frango com caril

Frango com caril

30 Min

Salada de frango com quinoa, morangos e molho pesto

Salada de frango com quinoa, morangos e molho pesto

30 Min

Rolo de carne crocante

Rolo de carne crocante

1 Std.

Bochechas de porco com batata e maçã assadas no forno

Bochechas de porco com batata e maçã assadas no forno

9 Std.

Carne guisada desfiada com massa

Carne guisada desfiada com massa

6 Std. 20 Min

Arroz de pato à Lafões

Arroz de pato à Lafões

1 Std. 40 Min

Εμφάνιση όλων