Συσκευές & Αξεσουάρ
Orata al cartoccio con zucca e frutta secca
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati1 rametto
-
spicchio di aglio (προαιρετικό πεδίο)1
-
di pepe nero macinato1 pizzico
-
di sale½ cucchiaino
-
di frutta secca mista40 g
-
di filetti di orata fresca500 g
-
di polpa di zucca a listarelle (2 cm)250 g
-
di olio extravergine di oliva30 g
-
di acqua500 g
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
238.3 kcal /
996.8 kJ
Πρωτεΐνη
24.5 g
Λιπαρά
11 g
Υδατάνθρακες
10.6 g
Φυτικές ίνες
1.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.9 g
Νάτριο
55 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Bimby si veste di rosa
9 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία

Voi...Noi...Bimby® - Ottobre 2019
30 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTartare al tonno e avocado
1ωρ. 15 λεπτ.
Riso alla marinara
Καμία βαθμολογία
Sushi burger
45 λεπτ.
Filetti di merluzzo con battuto di olive verdi
45 λεπτ.
Risotto piselli, merluzzo e menta
35 λεπτ.
Filetti di orata con crema di peperoni
1ωρ. 40 λεπτ.
Insalata di polpo con pomodorini e rucola
40 λεπτ.
Zuppetta di crostacei
40 λεπτ.
Salmone in crema di funghi con patate
50 λεπτ.
Triglie con marinata di capperi e olive
1ωρ.
Polpette tonno e Pak choi
45 λεπτ.
Insalata di baccalà sottovuoto
1ωρ.