Penne tonno, pinoli e limone

Penne tonno, pinoli e limone

3.9 155 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

1 porzione

Υλικά

spicchio di aglio
1
filetto di acciuga sott'olio sgocciolato
1
di olio extravergine di oliva
20 g
di pinoli
10 g
di acqua
200 g
di sale
½ cucchiaino
di pasta secca corta a piacere
80 g
di tonno in scatola in olio di oliva sgocciolato
70 g
di succo di limone, spremuto fresco
1 cucchiaio

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 675 kcal / 2824 kJ

Πρωτεΐνη 32.2 g

Λιπαρά 34.3 g

Υδατάνθρακες 58 g

Φυτικές ίνες 3 g

Κορεσμένα λιπαρά 45.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Bimby® tutto per te 10 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Insalata di orzo con verdure (vegan)

Insalata di orzo con verdure (vegan)

55 min

Insalata di cereali con carote al curry, tonno e ceci

Insalata di cereali con carote al curry, tonno e ceci

40 min

Tabulè di quinoa e tonno

Tabulè di quinoa e tonno

40 min

Insalata di farro, fagioli, sedano e carote

Insalata di farro, fagioli, sedano e carote

35 min

Quinoa con Feta e zucchine alla menta

Quinoa con Feta e zucchine alla menta

35 min

Insalata di farro perlato alla greca

Insalata di farro perlato alla greca

30 min

Riso basmati con zucchine, pepe e coriandolo

Riso basmati con zucchine, pepe e coriandolo

35 min

Pasta con crema di fave e salmone

Pasta con crema di fave e salmone

35 min

Tortelli verdi

Tortelli verdi

3 h 30 min

Riso integrale alla cantonese

Riso integrale alla cantonese

1 h 20 min

Riso con pollo e verdure

Riso con pollo e verdure

30 min

Insalata di pasta con tonno e mais

Insalata di pasta con tonno e mais

20 min

Εμφάνιση όλων