Ensalada de arroz salvaje

Ensalada de arroz salvaje

4.8 24 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35ωρ.
8 porciones

Υλικά

  • de pistaches pelados
    40 g
  • de nuez pecana
    50 g
  • de vinagre balsámico
    60 g
  • de aceite de oliva extra virgen
    50 g
  • de sal fina o al gusto
    2 ½ cditas
  • de pimienta negra molida o al gusto
    ½ cdita
  • de ajo en polvo
    ¾ cdita
  • de cebolla en polvo
    1 cda
  • de agua
    1300 g
  • de arroz precocido
    200 g
  • de arroz salvaje
    170 g
  • de jitomate cherry en mitades
    300 g
  • de arúgula en trozos
    200 g
  • de hojas de albahaca fresca finamente picada.
    10 g

Διατροφή ανά 1 porción

Θερμίδες 309 kcal / 1299 kJ
Πρωτεΐνη 8 g
Λιπαρά 13 g
Υδατάνθρακες 43 g
Φυτικές ίνες 4 g
Κορεσμένα λιπαρά 2 g
Νάτριο 611 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων