Συσκευές & Αξεσουάρ
Cassoulet de alubias con pesto de nuez en cocción lenta TM6
                
                Προετοιμασία 15 λεπτ. 
              
              
                
                Σύνολο 4ωρ. 30 λεπτ.
              
              
                
                4 porciones
              
            Υλικά
Pesto de nuez de castilla
- 
          50 g de queso pecorino romano en trozos
 - 
          50 g de nuez de castilla, en mitades
 - 
          50 g de hojas de perejil fresco
 - 
          100 g de aceite de oliva
 - 
          1 pizca de sal o al gusto
 - 
          1 pizca de pimienta negra recién molida o al gusto
 
Cassoulet de alubias
- 
          20 g de aceite de oliva
 - 
          3 dientes de ajo pelados y en mitades
 - 
          200 g de cebolla, en gajos200 g de cebolla amarilla en gajos
 - 
          120 g de zanahoria en rebanadas (2 cm)
 - 
          60 g de apio en trozos (2 cm)
 - 
          100 g de frijol bayo seco (peso en seco), remojadas durante la noche
 - 
          100 g de frijol printo seco, (peso en seco), remojadas durante la noche100 g de alubias secas (peso en seco), remojadas durante la noche
 - 
          400 g de jitomate triturado, enlatado
 - 
          400 g de puré de jitomates maduros
 - 
          200 g de agua, y 1 cda de concentrado de caldo de verduras200 g de caldo de verduras
 - 
          1 ½ cdita de orégano seco
 - 
          1 cdita de sal o al gusto
 
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porción
                    Νάτριο
                    
                        604 mg 
                    
                  
                  
                    Πρωτεΐνη
                    
                        20 g 
                    
                  
                  
                    Θερμίδες
                    
                        2638 kJ  / 
                        631 kcal 
                    
                  
                  
                    Λιπαρά
                    
                        45 g 
                    
                  
                  
                    Φυτικές ίνες
                    
                        17 g 
                    
                  
                  
                    Κορεσμένα λιπαρά
                    
                        8 g 
                    
                  
                  
                    Υδατάνθρακες
                    
                        28 g 
                    
                  
              Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
                      
                        COCCIÓN LENTA 
                        12 Συνταγές
Μεξικό
                    
                  Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCanelones de verdura y mascarpone
1ωρ.
Tamales rancheros veganos
1ωρ.
Dosa (crepas de arroz y lentejas) TM6
16ωρ.
Tarta de camote en flor
Καμία βαθμολογία
Arroz con espárragos, brócoli y champiñones
Καμία βαθμολογία
Boloñesa vegana
50 λεπτ.
Medallones vegetarianos
Καμία βαθμολογία
Curry massaman de berenjena vegano
50 λεπτ.
Tarta de castañas, champiñones y arándanos
Καμία βαθμολογία
Brócoli a la griega con ensalada de arúgula al pesto y limón asado
Καμία βαθμολογία
Dhal de Coco
Καμία βαθμολογία
Panes planos keto con pesto de albahaca y tomates
25 λεπτ.