Fasolka po bretońsku na szybko

Fasolka po bretońsku na szybko

3.8 1.2K βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 porcje

Υλικά

  • 10 g oleju
  • 300 g kiełbasy (śląskiej, głogowskiej, podwawelskiej), pokrojonej w 0,5 cm plastry
  • 400 - 500 g przecieru pomidorowego, typu passata
  • 500 - 550 g białej fasoli, z puszki bez zalewy, opłukanej pod bieżącą wodą (2 puszki)
    500 - 550 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki, bez zalewy, opłukanej pod bieżącą wodą (2 puszki)
  • 3 liście laurowe, suszone
  • 3 ziarna ziela angielskiego
  • 1 łyżeczka majeranku, suszonego
  • 1 łyżeczka cząbru, suszonego (προαιρετικό πεδίο)
  • ½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
  • ½ łyżeczki czosnku, granulowanego
  • ¼ łyżeczki kminku, mielonego (προαιρετικό πεδίο)
  • ¼ - ½ łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 323.8 kcal / 1380.5 kJ
Πρωτεΐνη 23.5 g
Λιπαρά 18.5 g
Υδατάνθρακες 15.5 g
Φυτικές ίνες 8.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 5.8 g
Νάτριο 1158.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων