Συσκευές & Αξεσουάρ
Hamburguesa veganas
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
10 porciones
Υλικά
-
de linaza35 g
-
de nuez de castilla, pelada75 g
-
de cebolla en trozos60 g
-
de aceite vegetal30 g
-
dientes de ajo pelados2
-
de champiñones225 g
-
de hongos cremini225 g
-
de lentejas cocidas, sin caldo175 g
-
de arroz precocido cocido (ver tip)325 g
-
de panko60 g
-
de sal fina1 cdita
-
de vinagre balsámico30 g
-
de salsa de soya30 g
-
de pimienta negra molida½ cdita
-
de paprika½ cdita
-
mayonesa vegana, al gusto, para servir
-
mostaza vegana, al gusto, para servir
-
de lechuga para servir8 - 10 hojas
-
jitomates en rebanadas para servir2
-
catsup vegana, al gusto, para servir
-
panes para hamburguesa8 - 10
Διατροφή ανά 1 porción
Θερμίδες
442 kcal /
1858 kJ
Πρωτεΐνη
14 g
Λιπαρά
16 g
Υδατάνθρακες
62 g
Φυτικές ίνες
5 g
Κορεσμένα λιπαρά
2 g
Νάτριο
972 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

COCINA ALTERNATIVA
61 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό

Festival de hamburguesas
8 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνLatkes de papa
45 λεπτ.
Tortitas de garbanzo
25 λεπτ.
Bowl de atún y aguacate
50 λεπτ.
Hamburguesa de betabel con cebolla caramelizada
3ωρ. 10 λεπτ.
Ensalada de quinoa y cuatro frijoles con aderezo de cúrcuma
30 λεπτ.
Coliflor y brócoli con crumble de anacardo
50 λεπτ.
Crepas de zanahoria con salsa de jitomate
1ωρ.
Esquites asados de Coyoacán
30 λεπτ.
Chile relleno de picadillo de tempeh
55 λεπτ.
Pappardelle al limón
45 λεπτ.
Gratén de berenjena, calabacín y lentejas rojas
1ωρ.
Panes planos keto con pesto de albahaca y tomates
25 λεπτ.