Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Almôndegas de lentilhas com massa a vapor
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 3ωρ. 25 λεπτ.
6 doses
Υλικά
Almôndegas
-
lentilhas150 g
-
água1000 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
sobras de pão25 g
-
25 g amêndoaamêndoa c/ pele torrada25 g
-
salsa10 g
-
cebola80 g
-
dente de alho1
-
gengibre em pó½ c. chá de
-
ovo1
Molho
-
azeite mais q.b. p/ temperar35 g
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
dentes de alho2
-
abóbora cortada em cubos300 g
-
tomate em pedaços600 g
-
1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
leite de coco300 g
-
água1300 g
-
sal2 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
açúcar amarelo1 c. chá de
-
açafrão-da-índia1 c. chá de
-
massa tipo penne300 g
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
523.1 kcal /
2188.5 kJ
Πρωτεΐνη
18.2 g
Λιπαρά
17.1 g
Υδατάνθρακες
70.8 g
Φυτικές ίνες
7.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
8.5 g
Νάτριο
1424.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Revista Novembro 2019
27 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Cuscuz de caldo-verde
20 λεπτ.
Legumes salteados com molho de brócolos - TM6
30 λεπτ.
Chilli de cogumelos
35 λεπτ.
Caril de legumes
55 λεπτ.
Penne com cogumelos e curgete
45 λεπτ.
Migas de couve e feijão frade
30 λεπτ.
Chili com seitan
25 λεπτ.
"Bifes" de couve-flor com puré de feijão
25 λεπτ.
Arroz de cogumelos, curgete e manjericão
40 λεπτ.
Bolonhesa de lentilhas
35 λεπτ.
Omelete no pão
40 λεπτ.
Gyozas de legumes com emulsão de soja e balsâmico
1ωρ. 20 λεπτ.