Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Wraps de verduras
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
8 porciones
Υλικά
Hummus de chipotle
-
400 g de garbanzo, enlatado y escurrido
-
65 g de tahini
-
40 g de jugo de limón recién exprimido
-
¾ cdita de sal fina o al gusto
-
1 chile chipotle adobado o al gusto
Montaje
-
8 tortillas de harina integrales grandes para burritos a temperatura ambiente
-
240 g de pimiento rojo en tiras
-
240 g de pepino europeo, en juliana
-
240 g de zanahoria en juliana
-
240 g de jitomate guaje sin semillas y en tiras
-
100 g de germinado de alfalfa
-
1 aguacate en rebanadas
Διατροφή ανά 1 porción
Θερμίδες
281 kcal /
1178 kJ
Πρωτεΐνη
10 g
Λιπαρά
11 g
Υδατάνθρακες
38 g
Φυτικές ίνες
8 g
Κορεσμένα λιπαρά
2 g
Νάτριο
529 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Jueves de Live
12 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Dahl de lentejas (curry con lentejas)
35 λεπτ.
Chile relleno de picadillo de tempeh
55 λεπτ.
Tamales de Frijol
3ωρ.
Tostadas veganas
25 λεπτ.
Berenjenas a la parmesana
1ωρ. 20 λεπτ.
Curry de garbanzos (Chana masala)
20 λεπτ.
Ensalada de camote con manzana, espinacas y quinoa
25 λεπτ.
Boloñesa de lentejas
35 λεπτ.
Cazuela de panela con espinacas y caldillo
30 λεπτ.
Calzone de verduras
40 λεπτ.
Tortitas de ejotes con salsa de chiles rojos
40 λεπτ.
Gratén de berenjena, calabacín y lentejas rojas
1ωρ.