Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Wraps de verduras
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
8 porciones
Υλικά
Hummus de chipotle
-
400 g de garbanzo, enlatado y escurrido
-
65 g de tahini
-
40 g de jugo de limón recién exprimido
-
¾ cdita de sal fina o al gusto
-
1 chile chipotle adobado o al gusto
Montaje
-
8 tortillas de harina integrales grandes para burritos a temperatura ambiente
-
240 g de pimiento rojo en tiras
-
240 g de pepino europeo, en juliana
-
240 g de zanahoria en juliana
-
240 g de jitomate guaje sin semillas y en tiras
-
100 g de germinado de alfalfa
-
1 aguacate en rebanadas
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porción
Νάτριο
529 mg
Πρωτεΐνη
10 g
Θερμίδες
1178 kJ /
281 kcal
Λιπαρά
11 g
Φυτικές ίνες
8 g
Κορεσμένα λιπαρά
2 g
Υδατάνθρακες
38 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Jueves de Live
12 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Croquetas de coliflor
35 λεπτ.
Dosa (crepas de arroz y lentejas) TM6
16ωρ.
Canelones de verdura y mascarpone
1ωρ.
Verduritas en salsa cacahuate y chile de árbol seco
40 λεπτ.
Empanadas de lentejas y zanahoria con salsa schug
20 λεπτ.
Coliflor gratinada
55 λεπτ.
Crumble estilo indio
1ωρ.
Omelette alto en proteínas
30 λεπτ.
Mijo al curry con pollo TM6
35 λεπτ.
Pizza de masa de coliflor con garbanzos
1ωρ. 10 λεπτ.
Estofado Africano occidental de maní
50 λεπτ.
Latkes de papa
45 λεπτ.