Carrot cake smoothie bowl

Carrot cake smoothie bowl

4.6 50 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

2 portions

Υλικά

pitted dates
8
orange peeled and cut into halves
1
banana cut into pieces
1
carrot (approx. 130 g), cut into pieces (2 cm)
1
carrot juice chilled
70 g
ice cubes
50 g
walnuts
10
pure maple syrup
20 g
LSA (optional - see Tip)
20 g
rolled oats
40 g
ground cinnamon
¾ tsp
desiccated coconut
2 tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 66.4 mg

Πρωτεΐνη 9.2 g

Θερμίδες 1844.3 kJ / 439.1 kcal

Λιπαρά 17.2 g

Φυτικές ίνες 13.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.6 g

Υδατάνθρακες 56.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Smoothie bowls 12 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ricotta and banana pancakes with honeycomb butter

1ωρ. 50 λεπτ.

Tropical smoothie bowl with raspberries and hemp seeds

15 λεπτ.

Vegetable bake with goat's feta

1ωρ. 30 λεπτ.

Vegan porridge with fruits and cinnamon

15 λεπτ.

Poached Eggs

15 λεπτ.

Breakfast burritos

45 λεπτ.

Egg and bacon breakfast baguettes

25 λεπτ.

Protein packed fluffy banana pancakes

30 λεπτ.

Spiralized veggie nests with baked eggs & harissa mushrooms (Thermomix® Spiralizer, TM5)

1ωρ.

Spiralized veggie nests with baked eggs & harissa mushrooms (Thermomix® Spiralizer, using modes)

1ωρ.

Power green smoothie

5 λεπτ.

Muffin pan chorizo frittatas

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων