Carrot cake smoothie bowl

Carrot cake smoothie bowl

4.6 51 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

2 portions

Υλικά

pitted dates
8
orange peeled and cut into halves
1
banana cut into pieces
1
carrot (approx. 130 g), cut into pieces (2 cm)
1
carrot juice chilled
70 g
ice cubes
50 g
walnuts
10
pure maple syrup
20 g
LSA (optional - see Tip)
20 g
rolled oats
40 g
ground cinnamon
¾ tsp
desiccated coconut
2 tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 66.4 mg

Πρωτεΐνη 9.2 g

Θερμίδες 1844.3 kJ / 439.1 kcal

Λιπαρά 17.2 g

Φυτικές ίνες 13.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.6 g

Υδατάνθρακες 56.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Smoothie bowls 12 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24ωρ. 10 λεπτ.

Breakfast bars

1ωρ. 10 λεπτ.

Warming porridge (Skinnymixers)

15 λεπτ.

Plum and raspberry chia puddings

2ωρ. 30 λεπτ.

Bacon and cinnamon scrolls with salted maple glaze

1ωρ. 5 λεπτ.

Vegetable bake with goat's feta

1ωρ. 30 λεπτ.

Grab and go breakfast drink

6ωρ.

Apple and almond overnight oats (gut health)

24ωρ. 10 λεπτ.

Homemade toasted muesli

30 λεπτ.

Mixed berry smoothie bowl

10 λεπτ.

High Protein Egg Bake

20 λεπτ.

Blueberry brioche buns

1ωρ. 50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων