Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Raspberry smoothie bowl with chia seeds
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
2 portions
Υλικά
-
cashews50 g
-
frozen raspberries200 g
-
natural yoghurt150 g
-
milk70 g
-
avocado ripe, flesh only, cut into cubes (2 cm)1
-
pure maple syrup40 g
-
LSA (optional - see Tips)20 g
-
lime juice10 g
-
rolled oats2 tsp
-
chocolate shavings (see Tips)2 tsp
-
chia seeds (see Tips)½ tbsp
-
fresh raspberries50 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
83 mg
Πρωτεΐνη
15.4 g
Θερμίδες
2333.6 kJ /
555.6 kcal
Λιπαρά
34.5 g
Φυτικές ίνες
18.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
7.8 g
Υδατάνθρακες
37.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Smoothie bowls
12 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Vegan porridge with fruits and cinnamon
15 λεπτ.
Coconut-lime rice pudding with caramelised pineapple
45 λεπτ.
High protein natural yoghurt (Diabetes, TM6)
34ωρ. 20 λεπτ.
Yoghurt with apple and blueberry compote
13ωρ.
Avocado whip on seedy spelt bread (Post-natal)
2ωρ. 30 λεπτ.
Mushroom ragu with polenta toast
1ωρ. 40 λεπτ.
High Protein Egg Bake
20 λεπτ.
Gwinganna mushroom and vegetable crêpes
45 λεπτ.
Egg and bacon breakfast baguettes
25 λεπτ.
Protein packed fluffy banana pancakes
30 λεπτ.
Power green smoothie
5 λεπτ.
Muffin pan chorizo frittatas
30 λεπτ.