Raspberry smoothie bowl with chia seeds

Raspberry smoothie bowl with chia seeds

4.8 67 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

2 portions

Υλικά

cashews
50 g
frozen raspberries
200 g
natural yoghurt
150 g
milk
70 g
avocado ripe, flesh only, cut into cubes (2 cm)
1
pure maple syrup
40 g
LSA (optional - see Tips)
20 g
lime juice
10 g
rolled oats
2 tsp
chocolate shavings (see Tips)
2 tsp
chia seeds (see Tips)
½ tbsp
fresh raspberries
50 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 83 mg

Πρωτεΐνη 15.4 g

Θερμίδες 2333.6 kJ / 555.6 kcal

Λιπαρά 34.5 g

Φυτικές ίνες 18.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 7.8 g

Υδατάνθρακες 37.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Smoothie bowls 12 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Better-for-you banana pancakes

30 λεπτ.

American-style pancakes

45 λεπτ.

Tapioca fruit cereal

24ωρ. 15 λεπτ.

Dutch baby pancake with fruit and yoghurt

35 λεπτ.

Mocha-iced coffee

5 λεπτ.

Plum brioche buns

2ωρ. 30 λεπτ.

Cafe-style miso mushrooms

25 λεπτ.

Gluten free waffles with maple bacon

1ωρ.

Gluten free breakfast pizza

1ωρ. 20 λεπτ.

Warming porridge (Skinnymixers)

15 λεπτ.

Peach, raspberry and banana smoothie

10 λεπτ.

Muffin pan chorizo frittatas

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων