Raspberry smoothie bowl with chia seeds

Raspberry smoothie bowl with chia seeds

4.8 67 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

2 portions

Υλικά

cashews
50 g
frozen raspberries
200 g
natural yoghurt
150 g
milk
70 g
avocado ripe, flesh only, cut into cubes (2 cm)
1
pure maple syrup
40 g
LSA (optional - see Tips)
20 g
lime juice
10 g
rolled oats
2 tsp
chocolate shavings (see Tips)
2 tsp
chia seeds (see Tips)
½ tbsp
fresh raspberries
50 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 83 mg

Πρωτεΐνη 15.4 g

Θερμίδες 2333.6 kJ / 555.6 kcal

Λιπαρά 34.5 g

Φυτικές ίνες 18.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 7.8 g

Υδατάνθρακες 37.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Smoothie bowls 12 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Better-for-you banana pancakes

30 min

American-style pancakes

45 min

Tapioca fruit cereal

24 h 15 min

Dutch baby pancake with fruit and yoghurt

35 min

Mocha-iced coffee

5 min

Plum brioche buns

2 h 30 min

Cafe-style miso mushrooms

25 min

Gluten free waffles with maple bacon

1 h

Gluten free breakfast pizza

1 h 20 min

Warming porridge (Skinnymixers)

15 min

Peach, raspberry and banana smoothie

10 min

Muffin pan chorizo frittatas

30 min

Εμφάνιση όλων