Tropical smoothie bowl with raspberries and hemp seeds

Tropical smoothie bowl with raspberries and hemp seeds

4.6 27 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

2 portions

Υλικά

banana cut into pieces
1
ripe mango cut into cubes (2 cm)
1
fresh pineapple cut into cubes (2 cm)
150 g
ice cubes
150 g
rolled oats (see Tips)
40 g
LSA (optional - see Tips)
20 g
fresh raspberries
50 g
muesli
2 tbsp
hemp seeds
2 tbsp
coconut chips
2 tbsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 14.3 mg

Πρωτεΐνη 9.8 g

Θερμίδες 1714.6 kJ / 408.3 kcal

Λιπαρά 15.1 g

Φυτικές ίνες 11.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Υδατάνθρακες 53.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Smoothie bowls 12 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Better-for-you banana pancakes

30 λεπτ.

American-style pancakes

45 λεπτ.

Tapioca fruit cereal

24ωρ. 15 λεπτ.

Dutch baby pancake with fruit and yoghurt

35 λεπτ.

Mocha-iced coffee

5 λεπτ.

Raspberry smoothie bowl with chia seeds

10 λεπτ.

Plum brioche buns

2ωρ. 30 λεπτ.

Cafe-style miso mushrooms

25 λεπτ.

Gluten free waffles with maple bacon

1ωρ.

Gluten free breakfast pizza

1ωρ. 20 λεπτ.

Warming porridge (Skinnymixers)

15 λεπτ.

Peach, raspberry and banana smoothie

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων