Melon smoothie bowl

Melon smoothie bowl

4.3 12 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 portions

Υλικά

honeydew melon or rockmelon, flesh only, cut into pieces (2-3 cm)
½
raw almonds
40 g
papaya small, flesh only, cut into pieces
1
ripe mango cut into cubes (2 cm)
1
oat bran
4 tbsp
LSA (optional - see Tip)
20 g
natural yoghurt
150 g
orange juice chilled
30 g
kiwifruit peeled and cut into pieces (1 cm)
1
coconut chips
2 tbsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 92 mg

Πρωτεΐνη 8.4 g

Θερμίδες 1159.7 kJ / 276.1 kcal

Λιπαρά 12.3 g

Φυτικές ίνες 7.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Υδατάνθρακες 29.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Smoothie bowls 12 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Austrian Kaiserschmarrn pancake

20 Min

Cashew and cacao smoothie (gut health)

5 Min

Semolina pancakes (Beghrir)

1 Std.

High Protein Egg Bake

20 Min

Warming porridge (Skinnymixers)

15 Min

Baked spinach and feta mushrooms

35 Min

Coffee date muffins

35 Min

Poached Eggs

15 Min

Breakfast burritos

45 Min

Caprese omelette

30 Min

Egg and bacon breakfast baguettes

25 Min

Protein packed fluffy banana pancakes

30 Min

Εμφάνιση όλων