Barley and Tomato Salad

Barley and Tomato Salad

4.3 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 portions

Υλικά

prosciutto
3 ½ oz
Parmesan cheese in pieces
3 ½ oz
fresh parsley leaves only
3 sprigs
fresh mint (προαιρετικό πεδίο) leaves only
3 sprigs
shallots in pieces
2 ½ oz
extra virgin olive oil
1 oz
pearl barley washed and drained
4 ½ oz
water
17 ½ oz
vegetable stock paste
1 heaping tsp
1 vegetable stock cube
fresh ground pepper plus extra to season, to taste
½ tsp
curry powder
½ tsp
cherry tomatoes (red, yellow and orange), halved
10 ½ oz
celery sliced (¼ in.)
3 ½ oz
arugula leaves
1 ½ oz
salt to season, to taste

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 568 mg

Πρωτεΐνη 17 g

Θερμίδες 1540 kJ / 368 kcal

Λιπαρά 18 g

Φυτικές ίνες 7 g

Κορεσμένα λιπαρά 6 g

Υδατάνθρακες 36 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Sensational Side Dishes 10 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Deviled Eggs

20 Min

Stir Fry Bok Choy

15 Min

Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts

10 Min

Chunky Guacamole

10 Min

Refried Beans

4 Std. 10 Min

Roast Potatoes (Betty)

1 Std. 15 Min

Biscuits

40 Min

Shredded Chicken Noodle Salad with Green Miso (Diabetes)

55 Min

Colcannon with Sausages and Guinness Gravy

1 Std. 5 Min

Steamed Fingerling Potatoes with Fresh Herbs and Garlic

50 Min

Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins

45 Min

Sambal Tumis Udang (Prawn Sambal)

30 Min

Εμφάνιση όλων