
Συσκευές & Αξεσουάρ
Pâté provençal vegan
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 13ωρ.
8 portions
Υλικά
-
400 g d'eau
-
100 g de protéine de soja texturée
-
265 g de pois chiches en conserve
-
65 g d'échalotes (2 échalotes env.)
-
6 c. à soupe d'huile d'olive
-
100 g de poivron rouge (½ poivron rouge), détaillé en dés
-
1 c. à café de concentré de tomate
-
1 ½ c. à café de sel
-
100 g de poivron jaune (½ poivron jaune), détaillé en dés
-
½ de c. à café de poivre moulu
-
1 c. à café d'herbes de Provence déshydratées
-
2 c. à soupe de graines de sésame
-
2 c. à soupe de germes de blé frais
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
260.5 kcal /
1081.9 kJ
Πρωτεΐνη
11 g
Λιπαρά
18.4 g
Υδατάνθρακες
3.4 g
Φυτικές ίνες
6.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.6 g
Νάτριο
319.9 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Au fil des mois - septembre
10 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνVerrines légères betterave et fromage à tartiner
5 λεπτ.
Verrine aux trois poivrons
55 λεπτ.
Cake aux olives, jambon et pruneaux
1ωρ. 20 λεπτ.
Cheesecake aux radis
3ωρ. 35 λεπτ.
Cake pesto-mozzarella
45 λεπτ.
Terrine de poissons aux légumes
6ωρ. 30 λεπτ.
Ceviche de poisson
30 λεπτ.
Courgettes farcies aux herbes de Provence
1ωρ. 10 λεπτ.
Mousse de saint-jacques, sauce au cerfeuil
45 λεπτ.
Pâtes fraîcheur au melon, jambon de Parme et basilic
25 λεπτ.
Miniquiches sans pâte, champignons, jambon et ciboulette
40 λεπτ.
Aspic d'asperges
24ωρ.