Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Terrine de couscous à la ratatouille et à l'estragon
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
6 parts
Υλικά
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
2 gousses d'ail
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
300 g de courgettes détaillées en cubes
-
300 g d'aubergines détaillées en cubes
-
300 g de tomates détaillées en cubes
-
100 g de poivron rouge détaillé en cubes
-
120 g de graines de couscous
-
3 œufs
-
2 brins d'estragon frais
-
130 g de thon en boîte au naturel émietté
Διατροφή ανά 1 part
Θερμίδες
232.8 kcal /
975.8 kJ
Πρωτεΐνη
14.2 g
Λιπαρά
10.2 g
Υδατάνθρακες
21 g
Φυτικές ίνες
3.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
2 g
Νάτριο
137.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Au fil des mois - septembre
10 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Verrines légères betterave et fromage à tartiner
5 λεπτ.
Verrine aux trois poivrons
55 λεπτ.
Cake aux olives, jambon et pruneaux
1ωρ. 20 λεπτ.
Cheesecake aux radis
3ωρ. 35 λεπτ.
Cake pesto-mozzarella
45 λεπτ.
Terrine de poissons aux légumes
6ωρ. 30 λεπτ.
Ceviche de poisson
30 λεπτ.
Courgettes farcies aux herbes de Provence
1ωρ. 10 λεπτ.
Mousse de saint-jacques, sauce au cerfeuil
45 λεπτ.
Pâtes fraîcheur au melon, jambon de Parme et basilic
25 λεπτ.
Miniquiches sans pâte, champignons, jambon et ciboulette
40 λεπτ.
Aspic d'asperges
24ωρ.