Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Guisado de grão, batata doce e espinafres
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 doses
Υλικά
-
mel15 g
-
azeite50 g
-
batata-doce cortada em cubos400 g
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
dente de alho1
-
cominhos½ c. chá de
-
sementes de coentros½ c. chá de
-
tomate em pedaços400 g
-
água250 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
espinafres descongelados200 g
-
grão-de-bico cozido e escorrido500 g
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
283 kcal /
0 kJ
Πρωτεΐνη
9 g
Λιπαρά
11 g
Υδατάνθρακες
37 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
30.Trinta.30
90 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Almôndegas de noz
50 λεπτ.
Bolonhesa de lentilhas
Καμία βαθμολογία
Almôndegas de cogumelos shitake com molho de miso e tahini
1ωρ. 20 λεπτ.
Legumes à Brás
35 λεπτ.
Empadão de seitan
2ωρ.
Massa com molho de tomate assado
30 λεπτ.
Caril de grão com arroz de brócolos
13ωρ. 10 λεπτ.
Falafel com húmus de beterraba
20 λεπτ.
Quinoa malandra de cogumelos
40 λεπτ.
Cuscuz de couve-flor com tofu
8ωρ.
Cuscuz mediterrânico
10 λεπτ.
Esparguete negro com espargos, ervilhas e molho holandês
35 λεπτ.