Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Involtini di platessa con pesto di basilico e fagiolini

Involtini di platessa con pesto di basilico e fagiolini
4.2 44 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porzioni
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 300 g di fagiolini verdi freschi lavati e puliti
  • 4 filetti di pesce tipo platessa (500 g circa)
  • 4 cucchiai di pesto alla genovese come da Libro base
  • 1 pizzico di sale
  • 400 g di acqua

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 25.5 g
Θερμίδες 966 kJ / 231 kcal
Λιπαρά 13.5 g
Φυτικές ίνες 2.25 g
Υδατάνθρακες 2.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Una nuvola di vapore 10 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Merluzzo con salsa saporita (6 porzioni)

4.6(208)

35 λεπτ.

Anelli di totano su crema di piselli

4.7(252)

40 λεπτ.

Sgombro al vapore con pesto di capperi e mandorle

4.3(59)

40 λεπτ.

Bocconcini di salmone al vino bianco

4.5(280)

30 λεπτ.

Filetti di merluzzo al cartoccio

4.5(134)

25 λεπτ.

Pesce al limone con patate e verdure al prezzemolo

4.6(137)

40 λεπτ.

Crocchette di sgombro e patate

4.6(11)

1ωρ. 15 λεπτ.

Filetti di salmone, riso basmati e contorno di cavolfiore

4.3(42)

30 λεπτ.

Polpette di merluzzo con salsa di pomodoro all'acciuga

4.4(301)

1ωρ.

Nasello al vapore con riso e verdure

4.3(37)

30 λεπτ.

Merluzzo al Varoma con purè di carote

4.6(362)

40 λεπτ.

Insalata di farro con fagiolini, pomodori e calamaretti

4.0(6)

1ωρ. 30 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων