Polpette di merluzzo con salsa di pomodoro all'acciuga

Polpette di merluzzo con salsa di pomodoro all'acciuga

4.4 301 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 porzioni

Υλικά

40 g di pane fresco o raffermo a pezzi
40 g di latte
6 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
2 pezzi di scorza di limone preferibilmente biologico (senza la parte bianca)
400 g di filetti di merluzzo a pezzi ( 3 cm)
1 uovo
1 ½ cucchiaino di sale
20 g olio extravergine di oliva + q.b.
1 spicchio di aglio
50 g di cipolla a pezzi
3 - 4 filetti di acciuga sott'olio sgocciolati
600 g di passata di pomodoro

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 21.7 g

Θερμίδες 983 kJ / 235 kcal

Λιπαρά 11 g

Φυτικές ίνες 2.1 g

Υδατάνθρακες 13 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Invito a cena 10 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Merluzzo con salsa saporita (6 porzioni)

35 λεπτ.

Anelli di totano su crema di piselli

40 λεπτ.

Sgombro al vapore con pesto di capperi e mandorle

40 λεπτ.

Bocconcini di salmone al vino bianco

30 λεπτ.

Filetti di merluzzo al cartoccio

25 λεπτ.

Pesce al limone con patate e verdure al prezzemolo

40 λεπτ.

Crocchette di sgombro e patate

1ωρ. 15 λεπτ.

Filetti di salmone, riso basmati e contorno di cavolfiore

30 λεπτ.

Nasello al vapore con riso e verdure

30 λεπτ.

Merluzzo al Varoma con purè di carote

40 λεπτ.

Insalata di farro con fagiolini, pomodori e calamaretti

1ωρ. 30 λεπτ.

Filetto di orata con peperoni (TM6)

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων