Συσκευές & Αξεσουάρ
Pesce al limone con patate e verdure al prezzemolo
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
1 spicchio di aglio (προαιρετικό πεδίο)
-
40 g di succo di limone, spremuto fresco
-
60 g di olio extravergine di oliva
-
¼ di cucchiaino di sale
-
¼ di cucchiaino di pepe nero macinato
-
4 filetti di pesce (nasello, trota, branzino, salmone, merluzzo,...)
-
500 g di acqua
-
250 g di patate pelate e a pezzi (2-3 cm)
-
150 g di fagiolini surgelati, puliti150 g di fagiolini verdi freschi puliti
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Νάτριο
239.3 mg
Πρωτεΐνη
34.2 g
Θερμίδες
1472.3 kJ /
351.9 kcal
Λιπαρά
17.9 g
Φυτικές ίνες
2.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
3 g
Υδατάνθρακες
14.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Voi...Noi...Bimby® - Ottobre 2021
30 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνFagioli dall'occhio a vapore e calamaretti
5ωρ. 15 λεπτ.
Insalata fredda di polpo e patate
50 λεπτ.
Frittatine di mare
35 λεπτ.
Hosomaki
2ωρ.
Sgombri all'agro
1ωρ. 45 λεπτ.
Seppie ripiene con pomodori secchi profumati.
40 λεπτ.
Baccalà all'olio con scarola e olive
1ωρ. 10 λεπτ.
Carpaccio di branzino con involtini di pesce spada
30 λεπτ.
Insalata di farro con fagiolini, pomodori e calamaretti
1ωρ. 30 λεπτ.
Merluzzo agli aromi, con zucca e patate
35 λεπτ.
Spaghetti al tonno
40 λεπτ.
Menu: Zuppa di broccoli ed edamame con Gorgonzola, Salmone con verdure e salsa all'aneto
Καμία βαθμολογία